2018.05.10
早くも始動！超初級マラソン練習会！
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先日の土曜日、清々しい天気の下で 「超初級マラソン練習会」を行いました！ 昨年は８月から始動したこの練習会。 今年は４月からの始動！ 「１００人完走」をマグレにしないために、 また、せっかく「走れる体」になって いるのを元に戻さないために、早々に 練習をします！ |
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| いつものようにまずはウォームアップ。 暖かい気候ではありますが、ケガを防ぐ ために、体を温める＆ストレッチはしっかり 行います！ ええ、やまぴー以外、年齢増が高めです から（汗） |
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| 体がほぐれたところで、ランニング開始です！ 今回のメンバーを見てみると、まったくの初心者はいません。 なので当初予定していた「超初心者コース」を変更して「５キロコース」を走ることにしました！ 前シーズンは病気で走れなかった番長も体力を向上させるべく参加してくれました！ 番長の復帰はホント嬉しいね！（≧▽≦）ﾉ |
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さすが、やまぴーや番長にとっては 朝めし前の「超初級」、１キロも走ると ぶっちぎられます（汗） 幸い、往路は追い風でぐいぐい背中を 押してくれます。 （ってことは、復路はもちろん向かい風） |
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折り返しポイントで折り返し、全員 向かい風と戦いながら５キロを走破 しました！ しかも全員「ノー・ウォーク」！ 文字通り「走り切り」ました！ 参加してくれたみんな、確実に走る力が 向上しています！ |
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| ってことで、「超初級マラソン練習会」でした！ 冒頭にも書きましたが、今年見事に達成させた「西精工ランナー１０２人完走！」をマグレに しちゃいけません！ 次回の「とくしまマラソン」でも「１００人完走」を実現させてこそ、本物の実力なのです！ ってことで、その使命を果たすため、今のうちからしっかり練習を積み重ねていきます。 次回チャレンジする新入社員のみんなもぜひぜひ参加してね。 走るのが大嫌いな方がたも、ぜひぜひお待ちしております！ 今回も練習会、お疲れさまでしたー☆ |
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Ｗ 