暑中お見舞いマラソン練習会！

お盆前の日曜日、捻立係のメンバーが
運営する「ニッシーランナーズクラブ」が
マラソン練習会を開いてくれましたー！
朝７時前ですが、汗がにじむ暑さです！
今回、キャプテンのさとるちゃんが急きょ
出勤となってしまいました。
わざわざ出勤前に顔を出してくれました！

準備体操後、みんなで集合写真～☆
さとるちゃん、休日出勤よろしくお願いします！
今回は、成型３からワッキー、成型４からそらさんが参加してくれました！
ありがとー！うれしー！（⌒▽⌒）

準備運動が終わり、早速スタートします！
が！
ニッシーランナーズクラブ「定番」の
写真を撮っておかなければ！
はい、スタート写真！
さとるキャプテン、ちゃんと撮っておき
ましたー☆

今度こそ、ホントにスタート！
吉野川橋南詰を東、河口に向かって
走ります！
今回のコースは「阿波しらさぎ大橋往復」
コースです！
がんばりまーす！

途中で土手を上がって街側に下ります。
信号待ちでちょこっと休憩・・・ですが、約２キロの走行で全身汗びっしょり！
さすがニッシーランナーズクラブの練習、ガチ練です！

阿波しらさぎ大橋の真下には階段が設置されていて、そこから歩行者や自転車が橋の上まで
上がれるようになっています。
この階段、走ると恐ろしく揺れます！
みんなが想像した以上に揺れます（笑）

激揺れ階段を上ると、はい、そこは阿波しらさぎ大橋の上！
実は橋の上、意外と涼しいです。
川沿いに吹き抜けていく風は、川の水で冷やされるからでしょうか。
あ、でも誤解しないでください。基本的にめっちゃ暑いですから（笑）

練習は各自の実力に合わせて、自分のペースで走ります。
なので途中からはバラバラに。
橋の上ですれ違う仲間に手を振るのもこれまた楽しいです♪
（⌒▽⌒）

復路、Ｗはバテバテ・・・。
もはや写真を撮る気力もありませんでした。
なんとか９キロ走り切り、みんなが帰ってきます。
西精工ランナーの中でも、トップアスリートのワッキーは、９キロをはるかに超えて、１１キロ
オーバーを走って帰ってきました！
ワッキー、すご過ぎる！

ゴール後、コージーリーダーが持ってきて
くれたスポーツドリンクをいただきます！
飲んだそばから、ドドドーッと汗が吹き
でてきます。
でもこれが気持ちいい！
それと、この暑い中のがんばりが、
後に「粘りの走り」に活きてきます！

リハビリ中の番長をサポートするように
コージーリーダーとしんちゃんも一緒に
帰ってきました！
暑さ全開でしたが、めっちゃ楽しかった
です！
（⌒▽⌒）
みんな、お疲れさまー！