BLOG 西精工の日常
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2010/06/01 からあなたは累計 人目の訪問者です。

(本日は 番目のアクセスです。 また昨日は 人のご来場者がありました)

2019.03.07

もうすぐ本番!初級マラソン練習会!

先日の日曜日、「初級マラソン練習会」
を開催しましたー!
この日は曇り&西風ぴゅーぴゅーで
体感温度がかなり低めです。
まずは寒さに震えながら集合写真!
今回は「初級」ということで10キロを
走ります!

まずは冷えた体を温めるために、
ウォームアップ・ウォーキング。
歩くだけでもポカポカしてきます。
少し温まったところでストレッチ!
今日は寒いのでしっかり体をほぐして
おいてくださいね!

ではでは、5キロ先のマリンピア公園
を目指してがんばりまーす!
とはいえ「初級練習」なのでペースは
ゆっくりめ。
さらに「行きはよいよい:追い風」です。
みんなイイ感じで走っています。

「超初級」&「初級」マラソン練習会、とくしまマラソン前では今回がラスト。
とくしまマラソンで最高のパフォーマンスを発揮するためにも、しっかり練習していきます。
※もちろん、とくしまマラソンが終わったら「来年のとくしまマラソン」に向けて
 練習会はサボらずにやりますからね!

そしてこの練習コース、Wが個人的に
興味津々なのが、四国横断自動車道の
吉野川最河口に建設中の橋。
ここ数年、マラソン練習ついでに
ずっと観察しています(笑)
この日、日曜日でしたが工事が
進められていました!
カッケー!

5キロを走破し、マリンピア公園で
少し休憩を取ったら、復路に挑みます!
「往路=追い風」ということは、もちろん
「復路=向かい風」!
当たり前ですが、向かい風に逆らいながら
がんばります!

ブログだとあっという間ですが、ホントは向かい風と戦いながら何とかゴール!
今回参加されたメンバーはみんな、そこそこ走り込んだメンバーばかりでしたので、
10キロ走ってもケロッとしていました!
さすがです!

月曜日に筋肉痛を残さないためにも、アフターストレッチもしっかりやります!
アフターストレッチは筋肉に「練習終わったよー」とお知らせするストレッチ。
優しくストレッチです。

ってことで、この社員ブログが掲載される頃には、
 「とくしまマラソンまであと一週間!」
といった感じかもしれません。
西精工では今年のとくしまマラソンの完走目標を「125人」と掲げています!
ランナーだけでなく、ボランティアスタッフ、沿道の応援、みんなが一丸となってがんばります!
皆さま、どうか西精工ランナーたちの応援をよろしくお願いいたします!

W 

2019.03.06

北風に負けず、久しぶりのフットサル!

先日の土曜日、久しぶりに社内フットサル
ゲームが開催されました!
ご覧の通り、天気はすこぶる良かったの
ですが、文字通り「北風ぴゅーぴゅー」で、
冷たい北風が容赦なく吹きまくるお天気。
でもでも、北風なんかには負けないのです。

今回は集まれるメンバーが13人と少なかったので、7人対6人で無理矢理ゲームしちゃいます!
ってことでチーム分け。
「グーパーじゃんけん」で2チームに分かれます。

ではでは、ゲームスタート!
現役でフットサルをしている人もいますが、
Wのようなポンコツも混じっていて、
なかなか面白いゲームになっています(笑)
はじめは寒さに震えていましたが、
すぐに「暑い!」と熱が入ります!

このフットサル場、4面がネットで囲まれているのですが、至る所に穴が開いていて(笑)
たまにボールがネットをくぐってはるかかなたに転がっていきます。
そして!
この狭い穴をくぐる名人が現れます!
科技高サッカー部員たち!
KAZU、けんちゃんと、ネットの狭い穴を大げさじゃなく「0.2秒」でくぐり抜け、ボールに向かって
ダッシュします!
(写真を撮れていないのがくやしい!)
KAZUやけんちゃん、先輩たちが見守る中、あもう後輩はネットに引っ掛かる失態!
また、ネットから飛び出したボールが車に踏まれるというアクシデントも!
幸いボールは無事でした(笑)

久しぶりのフットサルでしたが、7人対6人
という、まあまあ人口密度の高い中での
ゲームは面白い!
ゲームも楽しいですが、休憩時間に
みんなでワイワイやるのも楽しみの
ひとつです♪
(⌒▽⌒)

ゲームをしながら写真を撮るのは至難の業!
少ない写真素材の中から、ネタになりそうなものをセレクト。

まずは華麗な「KAZUシュート!」
だが残念!ゴールの枠の外!

続いては「ボディアタック!」(笑)
ボディアタックだけでなく、抱きついたり、押し退けたり、まあまあ楽しい反則が繰り広げられます。
仲間内のゲームだからできる遊びです(笑)

それにしても、今回のフットサルでは
科技高サッカー部OBたちが大活躍!
フットサルのプレーはもちろんのこと、
ネットプレーも輝いてた!
(ええ、ネットをくぐるプレーです)

名西高校野球部OBもがんばります!
名西魂ががんばったところで時間と
なりました。
最後はグラウンドをキレイに整備して
終了です!

ってことで、久しぶりのフットサルはめっちゃ楽しかったです☆
みんな、お疲れさまでしたー!
(≧▽≦)ノ

W 

2019.03.05

総務バースデーランチ会:はやしさんはクレイジー・ジャーニーファン

先日、ほぼ月例の総務バースデーランチ会 が開催され、2月生まれの仲間をみんなで お祝いしましたー♪ 今回はすみだお母さんがわざわざ そうめんを茹でて持ってきてくれて、 「そうめんお味噌汁」をふるまってください ました! すみだお母さん、ありがとうございます!

今回の主役(2月生まれ)はお二人。 西精工の裏アイドル、はやしさんと いつもにこにこ、ナベさんです♪ はやしさん、ナベさん、誕生日 おめでとうございます! (⌒▽⌒)

 

ではでは、みんなおなかペコペコなので、早速、

「いただきまーす!」  ( ⌒ 人 ⌒ )

今回は、佐古駅近くの日出蔵さんからお弁当をお取り寄せ♪ 色々なメニューをテイクアウトできて、さらに、めっちゃおいしいです! オススメ! 更には冒頭で紹介したように、すみだお母さんが準備してくださった「そうめんお味噌汁」も いただきまーす☆ 見たら分かる、うまいやつやん!

 

お弁当を食べながら、みんなでワイワイ盛り上がります☆ 日出蔵さんのお料理、マジおいしいのでぜひぜひみんな、ランチコンパとかで食べてみてください!

みんな、ぺろりと完食したところで 恒例のプレゼントタイムへ。 まずは裏アイドルのはやしさん、 お誕生日おめでとうございます! さてさて、はやしさんはどんなプレゼントを もらったのでしょうか? ちなみに基本的にプレゼントは 「本人希望」を聞いちゃいます!

はやしさんにお贈りしたのは、 「TRANSIT」という雑誌なのですが、 「奇界遺産」で有名な佐藤健寿さんが編集 された特別増刊号だそうです。 さすがはやしさん、マニアックです! いつかはやしさんもクレイジー・ジャーニー に出演する日を心待ちにしています。

ナベさんには手持ちのカード類を整理する ために、かわいいカードケースをお贈り しましたー! ナベさん、お誕生日おめでとうございます! (⌒▽⌒)

ではでは最後にみんなで集合写真! ささっと机を寄せて場所を空けます。 改めまして、2月生まれのはやしさん& ナベさん、お誕生日おめでとうございます!

さらに! この場で社長からのお祝いも。 社長からナベさんにバースデーカードが 贈られます。 ナベさんからは、色々なことに挑戦する アツい気持ちを語っていただきました! 楽しいバースデーランチ会、 ありがとうございましたー☆

W 

2019.03.04

ふるさと応援し隊:茅葺き屋根の修繕

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先日、ふるさと応援し隊が徳島県勝浦郡
上勝町に出動しました!
この上勝町は徳島県のほぼ「真ん中」に
位置する町で、けっこう山間部が多い
のです。
今回の応援し隊、西精工からは、くすもとさん
が単身がんばってくださいました!
まずは参加者みんなでごあいさつ。

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あいさつが終ったら、早速、今回作業する現場に移動します。
たどり着いたのは一件の古民家です。
この古民家、珍しい「茅葺き(かやぶき)屋根」の民家です。

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実は今回のミッション、この古民家の茅葺き屋根を修繕します!
すでに屋根にはハシゴが掛けられて、おそらくこれを使うのであろう「茅(かや)」が乾燥のため?
束になって置かれています。 

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まずは現地の方から作業説明があり、
作業方法を学びます。
なんでも出来ちゃう超器用なくすもとさん。
社内では「師匠=マスター」の称号を
持っています!(笑)
ってことで、「茅(かや)」の裁断から
大活躍です!
※黄緑色のジャンパーが師匠です!

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定寸に裁断した「茅」は、次に一定量の
束にしていきます。
ここでも師匠、さすがの手さばき!
どんどん束が出来上がっていきます!
そして、師匠が束ねた束は、いよいよ
屋根に乗せられます。
屋根には下から投げて供給!

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屋根の上の作業は若手の出番!
師匠は温かく見守ります(笑)
地元の方の指導の元、新たな「茅」が
屋根に取り付けられていきます。
昔の方々もこうやって茅葺き屋根の
修繕をされていたんですね。

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お昼には「囲炉裏」を囲んで、地元の
方々が用意してくださったお昼ゴハンを
いただきます。
なんとも風情があります!
この古民家、実は復元した古民家なのだ
そうで、行く行くは「民宿」として運営される
予定なんだとか。

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ってことで、今回のミッションを無事に
完遂しましたー!
寒い中、大変な作業お疲れさまでした!
最後はみんなでいつもの集合写真ー☆
(⌒▽⌒)

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W 

2019.03.01

もうひとつのフルマラソン:海部川風流マラソン その3

先日、県南の海陽町で開催された「海部川風流(ふる)マラソン」の様子を紹介しています!
いよいよマラソンもクライマックス!
38キロ地点で石ちゃん夫妻が応援&写真を撮ってくれました!
この辺まで来るとWなんかもう全身ボロボロなのですが、写真を見るとみんなめっちゃステキ笑顔!
すげー!

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石ちゃんの笑顔にみんなつられてるのかな(笑)
しんどくても仲間が応援してくれると、不思議と力が(一瞬だけ)沸いてきます!

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番長は元AKBの秋元さんの後ろをずっとついていってたそうです。
なので番長&秋元さんのツーショット写真がたくさん撮られてる!のですが、ここは大人の対応で
ソロ写真を掲載!
社長はこおりさん&しんちゃんと合流し、3人でゴールを目指します!

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ラスト3キロは細い道を延々と走るの
ですが、これが地味にキツイ!
そして極めつけはラスト200メートル!
けっこうな上り坂が最後に襲い掛かります!
それを登りきるとゴールへ!
ゴールゲートが見えると、一気に
アドレナリンが湧いてきます! 

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  もうヘロヘロでしたが、何とかゴールできました!
達成感が沸き上がります!
みんなの応援のおかげで、自己記録を更新することができました!
ありがとうございました!

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はしもとさん、番長と次々にゴールしていきます!
ナイスラン!お疲れさまです!
わっきー、にしおかさん、こーじーリーダー、キムキムの4人は早々にゴールし、ゴール手前で
応援隊と一緒に応援してくれました!

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ゴール横でもいっしゃん、おくさん、みかりんが応援してくれています。
・・・
・・・
・・・ん?
みかりん・・・。
みかりん、残念ながら第二関門で制限時間に引っ掛かってしまいました。
ちなみにこの「海部川風流マラソン」は「制限時間6時間」と、とくしまマラソンの「7時間」より
厳しい時間設定なんです。
みかりん、とくしまマラソンでこの悔しさをリベンジしようぜ!

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そして!
社長、こおりさん、しんちゃんの3人が
帰ってきました!
そして・・・
 ゴーーール!!
ナイスラン!
応援するみんなも大盛り上がり! 

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ってことで、徳島県もうひとつのフルマラソン、「海部川風流マラソン」でした!

みんな、お疲れさまでした!
そして、わざわざ海陽町まで応援に駆けつけてくれたみんな、ありがとうございました!
また、すばらしいサポートをしてくださった海部川風流マラソンのスタッフさん、ボランティアさんの
皆さま、本当にありがとうございました!
今年もステキな大会でした!
「日本一のマラソン大会(ランネット様ランキング)」は伊達じゃない!

そして!
ちょうどこの1か月後には、西精工ランナー151人が「とくしまマラソン2019」に挑みます!
みんな、盛り上がっていこうぜ!
(≧▽≦)ノ

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