ニッシーランナーズハイクラブ：真夏の坂道走！

ニッシーランナーズハイクラブでは、この度、「チームＴシャツ」を作ることになりました。
今回、そのチームＴシャツを着てきた、さとるキャプテンとかしづめ親分。
Ｔシャツとロゴの色は好きな色を選べるそうです。
欲しい方、ぜひ、さとるキャプテンまで！

今回は、
　「西部公園→山頂駐車場→眉山病院→山頂→西部公園側上り口→西部公園」
というハードコース！
しっかりと準備運動しておきます。

今回はご覧の１１人が真夏の坂道練習に挑みます！
がんばっていこうぜ！

そして、いつものニッシースタート！
みんなの士気は高いです！

スタート後スグから続く、約３．５キロの上り坂！
Ｗの実力では、写真を撮る余裕もなく、かなり端折って旧かんぽの宿前のコークスクリュー。
今回は駐車場で小休止なので、コークスクリューを超えてまだもうひとがんばり。

先に到着した、さとるキャプテンがみんなのがんばりを撮ってくれていました。
すでにみんな、汗びっしょり！
ちなみに、やまわき師匠は前日に酷暑の中「３５キロ」を走ったそうです。
やまわき師匠、すご過ぎ・・・。

覚悟を決めて、いざ眉山病院へ。
西部公園側とは坂の斜度が違います（マジできつい！）。
下りであっても調子に乗って駆け下りると、足を痛めます。

まあ、下りはね・・・それなりに走れるんですよ。
眉山病院で小休止。
時刻は７時を過ぎ、どんどん日影が無くなっています。
直射日光＋上り坂はマジでキツイ！

ってことで、短い休憩にして、日影があるうちに上り坂に挑みます。
写真で見ても、きつい斜度が分かるかと思います。

亀ランナーのＷにとっては地獄！
もはや歩くのと変わらないスピードです。
それにしても今回のしんちゃんは速かった！
Ｗは全然追い付けず・・・。
下りになる頃には前に誰もいない・・・。

実力ランナーたちは「眉山上り口（眉山の一番ふもとです）」で折り返し。
この「上り口」の坂もえげつない！

ヘトヘトのみんなのために、やまわき師匠がスペシャルドリンクを作ってくれました！
クエン酸のドリンクです。
めっちゃ酸っぱい（笑）

きつかったですが、イイ練習になりました！
ちなみにこれだけヘトヘトになって、まだ８時３０分！
この日もみんな、夏休みをたくさん楽しめました♪
お疲れさまでしたー！お疲れさまでしたー！