マラソン

９月中旬の日曜日、この日、営業ラン＆ウォークが行われましたー！
この日はめっちゃいい天気！
暑そうに見えますが、実はけっこう涼しかったんです。
ほんの少しですが「秋」の入り口を感じました。

まずは、いつものようにコースを一周歩いてウォームアップ。
いやこれマジで涼しいぞ！
ウォーキングがめっちゃ気持ちいいです♪

すると・・・

なんだこれ？

田宮運動公園の駐車場に、古めかしいバスが２台。

しかも片方（右）のバスはかなりクラッシック！

どうやらこの日、「四国サッカーリーグ」の試合が田宮陸上競技場で開催されるそうで、そのイベント企画で「平成のバス」「昭和のバス」が展示＆見学できるそうなんです。
まあ、「平成のバス」はそれほど古さは感じませんが、さすがに「昭和のバス」はすごい！
みんな、窓越しにガン見（笑）

コースを一周、ウォーキングしたら、なみちゃんのリードでストレッチ。

７月～８月はこの時点で、汗がボタボタ落ちてましたが、ホントこの日は気持ちのいい朝でした。

ってことで、今回の営業ラン＆ウォークでは、ご覧のみんなが参加してくれました！
ちなみにこの日は、サマーパーティーの翌日。
来てくれて、ありがとうございます！（笑）

さあ、ここからがラン＆ウォーク！
各自のペースで約３０分、運動しまーす！

コチラはラン組。
ちなみに、はやしさんは１１月に開催される「福知山マラソン」にエントリーしているそうです！
すげー！

おぐさんはいつもの「山ポーズ」！

・・・ん？
後ろに写ってるワンちゃん、めっちゃかわいい！

←コチラはウォーキング組。

ワイワイおしゃべりしながら、ウォーキングを楽しんでくれました！

そうこうしてると、そろそろ３０分が経ちます。

練習を終え、帰ってくるみんなのために、しほ先生となみちゃんが給水の用意をしてくれています。
さらには、「ご褒美」のアイスクリーム！

準備ありがとうございます！

練習を終えると、すかさずスポドリを手渡してくれます！
めっちゃありがたいです♪
涼しい朝ですが、さすがに走ると暑いです（笑）

スポドリに続いて、「ご褒美」の出番！
しかも参加者よりもアイスクリームの数が２倍以上あります！
はい、この時点で「一人２本」義務決定（笑）

「義務」なんて必要ありません！
喜んでいただきます！(⌒▽⌒)

Ｗもしっかり２本いただきましたー！

この練習会は、いつも伸線係と合同で実施しています。
今月は営業が主催したので、次月は伸線係が主催しての「伸線ウォーキング」となります。

１０月にもなると、もっと涼しくなってるかな。

ってことで、営業ラン＆ウォークでした！
参加したみんな、お疲れさまでしたー！

本日は、生産技術係の合同マラソン練習会の様子をご紹介させていただきます。

生産技術係だけではなく、他部署メンバーも参加してくださいました！

今回のブログ作成は生産技術係のApple信者こと、タニネェになりますっ！

練習場所は本社近くの競技場兼公園です。

この日は８月終盤、曇り時々晴れで涼しい練習会でした。

まずはウォームアップのため、公園を一周（約800ｍ）歩いてから準備運動をします。

おかくんが体幹？を使ったバランス感覚抜群なストレッチを披露していました。

それを見て出来ると思った、かしづめさんが大体こんな感じになりました…

違いがハッキリ分かりますね。

体操が終わってから、各自のペースで走りはじめます。

雑談しながら徐々にペースを上げていき、先頭集団、第２、第３集団と別れていきます。

２,３周の時点で筆者はすでに周回遅れで、後ろから迫ってくるメンバーの写真を撮ることに専念し始めました（汗

カメラ目線でポーズをお願いして撮らせてもらいました。

みなさんいい笑顔でした！！

みなさん何気に速いですね…

気付けば筆者が２周する間にみなさんは４周目とかでした…

メンバーの為を思って早めに走るのを切り上げ、給水の準備を始めました！決して筆者の持久力が乏しいからじゃないですよ？（メッチャ嘘）

そうしていると、すぐにポカリをお渡しすることができました！

気付けば何周しているか分からないぐらい走っているメンバーもいました…

みなさん凄いですね、頑張ってください！

走り終わってみなさん休憩中です

雑談…

おぐさんと、おおにしさんが、凍らせて食べるゼリー！を差し入れしてくださいました。

走り終わって火照った体に、染み渡りましたぁ！！

みなさん風を求めて丘の上へ。

流石登山部のそらさん、真っ先に登り切っていました！

最後にみなさんと集合写真を撮りました！

また次回もみなさんと練習するのを楽しみにしています。

練習会に来てくださったみなさん、ありがとうございました！

夏休み初日、伸線係が主催する「伸線ウォーキング」が田宮陸上競技場外周コースで行われました！

早朝にも関わらず、たくさんの仲間たちが集まってくれました！

それではいつものように、外周コースを一周歩いてウォームアップです。

朝７時、暑いといえば暑いのですが、連日の猛暑（酷暑？）に比べればちょっとマシ。
気持ちよくウォーキングできます。

ウォームアップ・ウォーキングに続いては、ストレッチ！
起きたばかりの体はけっこう縮こまっています。
しっかり筋を伸ばしてケガを防ぎましょう！

この時点で２５人！
すごい！多い！
後で、工作トリオ（すずえマン、れーと、おうが）も来てくれました！

まずはランニング組。
ランモンたちが引っ張ります！
いや、Ｗはついていけません（笑）

さすがに走ると笑えるくらい汗がドバドバ出てきます！

ウォーキング組は仲間たちとワイワイおしゃべりに花が咲きます。
ただ、歩いていても容赦なく汗が吹き出てくる！
各自、ムリのない程度で運動していきましょう！

ありがたいことに伸線メンバーたちが、たくさんドリンクを用意してくれていました！

たくさん汗をかいた後は、しっかり水分補給！

さらに！

「ごちそう」まで用意してくれていました！
はい、アイスクリームです！

アイスクリーム最強！

ドリンクをいただいて、アイスクリームをいただいて、それでも汗ドバドバが止まらない・・・。

どうすれば汗って止まるんですか？

ワイワイおしゃべりしてたら、あっという間に散会の時間。
次回９月は営業主催で行います。
よろしくお願いいたします。

ってことで、伸線ウォーキングの様子でしたー！
早朝にがんばったので、この後、たっぷり夏休みを満喫できました！

今年の夏も、えげつない暑さですね。
そんな真夏の８月１日、ニッシーランナーズハイクラブが清掃＆ランを行いましたー！

今回は、土成第１工場を拠点にしてがんばります！

がんばって早起きして参加してくれた、むぐむぐ。

どうやらお医者さんに「やせろ！」と言われたそうで、がんばってダイエットをしているそうです。

こうやって行動に移しているのが、むぐむぐのステキなところです！

まずはみんなで清掃活動！

今回は、土成第１工場の南側にある徳島自動車道の側道を清掃していきます！

時刻は朝７時３０分ですが、すでにえげつない暑さです。

２０分くらい歩き回ったのですが、ゴミはほぼゼロ！
すずえマンが小さなごみを拾ってくれただけで、全然ゴミがありませんでした。

これはまさに、土成第１工場のみんなが毎日清掃活動をしてくれているおかげです！
マジですごいこと！

清掃活動では不完全燃焼でしたが、その分、ラン＆ウォークで燃え尽きましょう！
（いや、燃え尽きたらアカン）

その前に、しっかりストレッチ！
スーパーランモン：おがささんのリードで、しっかりストレッチしていきます！

さあ、ここからががんばりどころ！

コチラは、ウォーキング組。
ウォーキング組は、ムリせず土成第１工場の構内を歩きます。
構内とはいえ、一周５００メートルあるので、がっつり歩けますよ！

そしてコチラは、ランニング組。

ランニング組は、「御所の郷」を目指して走ります。

片道２キロ、往復で４キロのコースです。

マジで暑いので、ムリのないスピードでいきましょ！

えっと、往路の写真はナシ（汗）

まあ、往路はほぼ下り坂なので、みんな「御所の郷」についても余裕の表情！

みんな、さすがです！

軒下の日陰で小休止。
（この軒下、風が通って気持ちよかった！）

大変なのは復路！

当然、ほぼ上り坂！

上らないと帰れないので、がんばって上り坂に挑みます！

ちなみにこのコースは「阿波シティマラソン」のコースの一部。
残念ながら、今年の大会がファイナルだったので寂しいな。

そんなことを考えながら、上り坂を走っていきます！

最初の坂を上り切ったところには、ごほうびの「ひまわり畑」！

ちょっと雑草混じりですが、小ぶりのひまわりの花がコチラを向いて応援してくれてるみたいです。
しんどい上り坂ですが、ひまわりに励まされながらがんばりました！

帰ってきたら、旋削係の事務所を開放して、飲み物を準備してくれていました！
助かります！
復路の２キロはきつかったですが、いい練習になりました！

思えば、「阿波シティマラソン」だとさらにゴルフ場の向こうまで上っていきます。
そう考えると、えげつないコースでした（笑）

すぎおかにーやんが、珍しいものを持っていました。
ネッククーラーだそうです。

スイッチを入れると、金属プレートが冷たくなるそうです。
先日開催されたバザーでＧＥＴしたそうですよ。

ただ、電池が１時間しかもたないのがネックだそうです。
（ネッククーラーだけに・・・ぼそっ）

ってことで、酷暑の中でしたが、みんなでがんばり切れました！
ニッシーランナーズハイクラブの清掃活動＆ラン、お疲れさまでしたー！

先日の日曜日、土成第１工場と土成第２工場の間にある「御所の郷」に集合した、ニッシーランナーズハイクラブの面々。

今回も、この周辺の清掃活動＆ランを行います！

今回は、おうがくんが仕切ってくれました。
よろしくお願いいたします。

早速ですが、清掃活動にれっつご！

「御所の郷」近くのエリアを清掃していきます。

それにしても・・・暑い！
マジ暑いです！

清掃活動をさせるとプロ級のれーと。
何やら「よくわからないアクセサリー」を回収。
なにこれ？
手裏剣？？

細い生活道路のトンネルを抜け、徳島自動車道方面へ。
この日はそんなにゴミがありません。
（街がキレイなのはいいこと！）

徳島自動車の側道を東へと向かうみんな。
わんぱくもりもんも一所懸命にゴミ回収してくれました！

草むらの中にゴミを発見したれーと。

金ハサミで回収を試みます。

すると・・・

中身入りのＰＥＴボトル！

中身を出すに出せず、そのまま回収。

この後、土成中央公園へと北進。
タバコの吸い殻などを回収していきます。

およそ２０分程度の清掃活動でしたが、そこそこゴミを回収できました！
お疲れさまでしたー！

２０分の清掃活動でも、汗が吹き出てきます。

おうがくんが準備してくれた飲み物をいただきます！
おうがくん、ありがとうございます！
めっちゃ暑いので、しっかり水分補給しましょう！

しっかり水分補給したら、次はラン＆ウォーク！

マジで暑いので、ムリのない程度に。

コチラはウォーキング組。

約１キロ先のお好み焼き屋さんを折り返して帰ってくる、２キロのコースを歩きました！

コチラはランニング組。

「御所の郷」から南進していきます。

「御所の郷」からの南進は、かる～く下り坂なので、実は意外とホイホイ走れます。

ええ、その分、帰り道はかる～い上り坂です（笑）

約２キロ、暑い中を走り、折り返しポイントのケーキ屋さん前に到着。

いやマジできつかった・・・。

５分ほど休憩。
いや、暑すぎて休憩にならんす（笑）

さあ、復路の上り坂に挑みます！
（挑まないと帰れません！）

往路２キロ＋復路２キロ、４キロを走ってランニング組が帰ってきました。
あまりにも暑すぎて、「御所の郷」の軒下日陰に避難。
もう汗びっしょり！

ちょ、マジで動けないのでしばらく休ませてください・・・。
日陰がありがたいです。

ってことで、真夏のニッシーランナーズハイクラブでした！
みんな、お疲れさまでしたー！
ドバドバ汗をかけました！