マラソン

５月中旬の爽やかな日曜日、この日、ニッシーランナーズハイクラブが「清掃＆ラン」を行いましたー！
今回も、土成町の「御所の郷」を基点としてがんばります！

まずは、さとるちゃんより清掃エリアの説明。
変なところに連れていかれませんように！（前歴多々あり・・・）

今回は、「御所の郷」の南西側エリアを清掃していきます！
この日は半袖＆ランパンでも寒くなく、すっごく爽やかな気候。
お掃除にもってこいです！

今回はえぐい坂道を上らず（後に走って上りますが・・・）、トンネルをくぐって南側へ。
この道は生活道路っぽいので、それほど大きなゴミもなく。

よく工作のみんなが清掃活動している土成中央公園の辺りに来ると、そこそこゴミがありますね。
用水路に落ちているゴミもしっかり拾っていきます。

約３０分の清掃活動でしたが、短時間にしてはそこそこゴミを回収できました！
清掃活動お疲れさまー！

次はランニング。

・・・の前に、水分チャージ！
まだ暑さ本番ではないといえ、油断大敵。
脱水症状を起こさないために、しっかり水分を補給しておきます。

続いてストレッチ。

ランニング組は激坂を越えて、３キロ先のドラッグストアまで走ります。
ウォーキング組は、土成町立図書館まで。
さとるちゃん、「１キロくらい」って言ってたけど、たぶんもっと距離あります（笑）

いきなりの高負荷！
清掃活動では下をくぐりましたが、ランニングでは激坂を上ります！
きつい！
太もも＆ふくらはぎがパンプアップします！

最初のキツイ激坂を上り切ったら、ドラッグストアまではひたすら下り坂。
下り坂はゴキゲンで走れます。
走れますが、当然、帰り道は「上り坂」となります。

３キロ先のドラッグストアに到着！

日陰で小休止。

そうそう、今回の練習会では、やまわき師匠も参加してくれました！
やまわき師匠、ありがとうございます！

「３６５日毎日安い！」の前で集合写真（笑）

さあ復路です！
当然、ずっと上り坂！
これがしんどかった！

前半は地味にしんどい上り坂が続きます。

Ｗは図書館前で戦意喪失（汗）

ウォーキング組は早々に図書館を折り返して集合場所へ。

最後だけ下り坂。
みんな、ナイスラン！
誰がすごいって、スーパーランモンおがささん！
ゴールした後、引き返して最後尾の人のサポートに行きました！

スーパーランモンが最後尾のサポートについてくれ、無事に激坂をクリアできました！
いやマジできつかった！
このコース、今年で終了してしまった「阿波シティマラソン」のコースの一部なのですが、よくまあこんなコースで２１キロも走ったもんだ！

きつい練習の後は、しっかり水分補給！
珍しい、「忍者めしのアイススラリー」を差し入れしてくださっていました！
これ、おいしかった！

ってことで、ニッシーランナーズハイクラブの清掃＆ラン、お疲れさまでしたー！

５月中旬の土曜日、この日、営業が主催する「営業ラン＆ウォーク」が行われました！

今回から、しほ先生となみちゃんが運営していってくれます。

よろしくお願いいたします！

まずは、いつものようにウォームアップ・ウォーキング。

田宮陸上競技場外周コース（８００ｍ）をみんなで歩いて体を温めます。

この時期（５月中旬）はツツジが満開！
外周コース周辺にあるツツジも、ご覧のようにモッサモサの満開！
めっちゃキレイです♪

ウォームアップ・ウォーキングで体が温まったら、続いてストレッチ。

気候も天気も最高のこの日、朝一番でストレッチをするだけでも、心身共にリフレッシュできます！

いやマジで気持ちいいです。

今回も２０人を超える仲間たちが集まってくれました！
さあ、みんなでいい汗かこうぜ！

それでは各自運動スタート！
７時４５分には帰ってきてね。

コチラはランニング組。
各自、自分のペースで周回を重ねていきます。
速い人だと３０分で６キロくらい走ります！

ウォーキング組も、朝のすがすがしい空気の下、仲間たちとおしゃべりを楽しんでいます。

けっこう仕事のことで話し込んだりすることも！

いつもだと、プール横のスペースで休憩するのですが、直近でプールの工事が始まったみたいで、工事の邪魔をしてはいけないと、別の場所でドリンクの準備。

これからは日影がありがたくなってきます。

続々と仲間たちが帰ってきました。
しほ先生＆なみちゃんが、手際よくみんなにドリンクやお菓子を配ってくれます！
ありがとうございます！

差し入れをいただきながらワイワイやってたら、あっという間に８時となりました。

５月の営業ラン＆ウォークは終了です！
次月６月は伸線係が主催していただくという、毎月交代制で運営しております。

ってことで、練習会に参加してくれたみんな、お疲れさまでしたー！

ゴールデンウイーク連休初日、この日、伸線係が主催してくれている「伸線ウォーキング」がありました！
場所はホームコースの田宮陸上競技場。
よろしくお願いします！

いつものように、まずはウォームアップ・ウォーキング！
一周８００メートルのコースを歩いて一周。
体を温めていきます。

ウォームアップ・ウォーキングに続いて、ストレッチ！

走る人はもちろんですが、歩く人もしっかりストレッチしてくださいね。

朝一番、ストレッチするだけでも気持ちいいです。

今回は、ご覧のメンバーたちが集いました！
ゴールデンウイーク連休初日にも関わらず、たくさんの仲間たちが集まってくれました！

ストレッチ＆集合写真が終わったら、さあここから運動スタート！
８００メートルの周回コースを走るもよし、歩くもよし！
各自、好きなように周回していきます。

コチラはランニング組。
ランモンガールしほ先生、ネクストランモンおおにしさん、この二人の走りは別格！

もちろん、ランモンだけでなく、多くの仲間たちがランニング！
各自のペースでで周回を重ねていきます。

こちらは、ウォーキング組。

ウォーキング組は仲間たちとワイワイおしゃべりするのも楽しみのひとつです。

みんながランニング＆ウォーキングをしている頃、今回のホストである伸線係メンバーたちが差し入れの準備中。

みんなが練習後の「ごほうび」を楽しめるようにしてくれています！

練習を終え、続々と帰ってくるみんな。
伸線メンバーみんなが差し入れを振舞ってくださいます！
ありがとうございます！

やまさん先輩直々に注いでもらう、はらださん。
カラオケの十八番は「スニーカーぶる～す」です。

ってことで、ゴールデンウイーク連休初日の「伸線ウォーキング」でした！
参加されたみんな、お疲れさまでしたー！

４月中旬、ニッシーランナーズハイクラブが、土成町の「御所の郷」を基点として、清掃活動＆ランニングを行いましたー！

今回は、スーパーランモンおがささんとおうがくんが仕切ってくれるみたい。

よろしくお願いいたします。

それでは早速、はい、れっつご！

まずは清掃活動。

「御所の郷」を西へと進んでいきます。

ちなみに「御所の郷」から北の辺りは「御所」という地名なのですが、昔々、８００年くらい前に、土御門天皇（つちみがどてんのう）がこの辺りで住まわれていたのが由来のようです。

工作の二人の「チョケ王」たちは、大活躍。
れーとはナゼか、道端でドライヤーをＧＥＴ！

すずえマンに至っては、桜の「がく」の部分でマジックを披露！

すずえマンの名称を、「ミスターすずック」に変えようかと悩みましたが、大スベリしそうなので止めておきますね。

坂の途中にある神社へと転進し、境内を通ってゴミ拾いを続けます。

意外にポイ捨てゴミが多く、忙しくなってまいりました！

ずっと写真を撮ってくれてたスーパーランモン、ようやく写真に登場！

思いのほか、多くのゴミを回収できました！

続いては、ランニング！

ランニングでは、「御所の郷」を南進していきます！

約２キロ走ったところで小休止。

そして、来た道を戻り、「御所の郷」を目指します。

往復４キロを走破したみんな！
一瞬、「すずック」になりかけたすずえマン、フルマラソン完走者なので、４キロくらいは朝飯前でした！

ってことで、ニッシーランナーズハイクラブのクリーン＆ランでした！
参加したみんな、お疲れさまでしたー！

３月末に開催した「とくしまマラソン２０２６ 打ち上げ会」の様子を紹介しています！

今回は２４人の仲間たちが集い、とくマラの思い出をワイワイ共有し合っています！

それではここで、「スピーチタイム」！
何人かの方々に、とくマラの思い出を語っていただきます！

トップバッターは、何度も挑戦を重ねて、ついに完走を果たした、すずえマン！

完走おめでとうございます！

すずえマンからは、
　「完走できたのは、仲間たちが自分の練習に付き合ってくれたおかげです。
　　これで終わりにならないよう、来年も完走できるようにがんばります！」
と、心温まる感謝の言葉が語られました！

次も初完走！
こちらも何度も挑戦し、やっと完走を果たした、かっちゃん！

完走おめでとうございます！

かっちゃんが前に出ると、社長から「魔法使いみたいやな」とツッコミが（笑）

せっかくなので、大魔法使いかっちゃんには「魔法のつえ」を提供。
（えっと、ストローです・・・笑）

大魔法使いは「魔法のつえ」を気に入ってくれた様子。

アカン・・・悪ノリが止まらん！
もう大魔法使いにしか見えない！

魔法使いの脱線ごめんなさい（汗）

かっちゃんからは、
　「５回目の挑戦で、やっと完走することができました。
　　『去年を超える』を課題にして距離を延ばしてきたのですが、一緒に走っていた仲間たちが
　　『ゴールまでいけるから、行こうぜ！』『いける！』って言われて、ついていったらいけました。
　　仲間がいたからこそ、完走できました！」
と、仲間のおかげで完走できたことを語ってくれました。

かっちゃんが語り終わったとたん、よしみさんが反応！
実はかっちゃんの目標が「完走」ではなく、「４０キロまでいく」だったことをバラします（笑）

三番手も「初完走」の方！
しかも、「初挑戦、初完走」というステキなことを実現した、さかもとさん！

さかもとさんからは、
　「仲間と一緒に走ることで、力がみなぎってきました。
　　そのおかげで完走できたのかなって思っています！」
と熱く語っていただけました！

続いては社長！
実は社長、マラソン直前に体調を崩し、ずっと続けてきた完走が途絶える危機だったんです。
それを克服して完走された話をお聞きします！

社長からは、
　「今回は、直前で大きく体調を崩してしまい、ほぼほぼ練習も出来ていないので、
　　さすがに完走できないことを覚悟しました。
　　でも、マラソン当日はすごく体調が良く、完走できるイメージがわきました。
　　第一回からずっとはらださんと完走を続けています。
　　完走継続を彼一人にさせたくなかったのもありました。
　　おかげで、なんとか完走することができました！」
と、語っていただけました。

でもこの（↑）文章は、けっこう「ソフト」に書いています。
ホントは社長、かなりの体調崩しだったんです。

正直なところＷは、「社長、今回はさすがに完走するのは厳しい」と思っていました。
それを覆してゴールに帰ってこられたので、「ぜひ、打ち上げ会でお話を聴きたい！」と思っていたんです。
社長、ありがとうございました！

次は、あいちゃん！

あいちゃんからは、
　「今回、全然練習ができてなかったんです。不安を抱えながら走っていたんですが、
　　レース中、沿道で応援してくれているナットくんＴシャツを見たら、自然と体が軽くなりました。
　　人の応援が力になることを思い知りました！」
と、ステキな発表をしてくれました！

続いては、「同期のにきくん！」と、あいちゃんからのご指名！

にきさんからは、
　「今回は、なかざとさんと走る！と決め、練習も一緒にやってきました。
　　ただ、『１０キロまでかな』と思っていたのですが、なかざとさんがめっちゃがんばってくれて、
　　３１キロまで行けました。
　　次は完走までにいきたいです！」
と、語ってくれました！

次は、にきさんからご指名の、なかざとさん！

今回がマラソン初挑戦だった、なかざとさんからは、
　「自分が準備不足だったことを痛感しました。
　　ランナーの仲間や、沿道で応援してくれた仲間たちから、『いける！いける！』って
　　たくさん声をかけてくれました。それだけに、完走できなっかったのが申し訳なく感じました。
　　でも、まりあんぬ姉さんから『来年走るなら、一緒に走るよ』って声をかけてくれました。
　　まだ、次回出走は決めかねていますが、走るなら、次回はしっかり準備します！」
と、熱く語ってくれました！

ラストは、なかざとさんご指名のたすく先生！

たすく先生からは、
　「個人的には、目標５時間３０分切りに対して、『３５秒オーバー』で悔しい思いをしました。
　　でも、うれしかったのは、チームメイトのマラソン初挑戦さかもとさんが完走してくれたことです。
　　今回、いっしゃん先輩が完走できませんでした。
　　次回はチームみんなでゴールしたいです！」
最後を締めくくる、熱いスピーチでした！

みんなの「ストーリー」を聴くと、さらに場は大盛り上がり！
デザートが運ばれてきたことで閉宴が近いことに気づきます。
楽しい時間はマジで、あっという間！

シメは社長にお願いしました。

社長からは、「次回のとくしまマラソン」について話をしてくださいました。
ご存じの通り、次回のとくしまマラソンでは、コースや制限時間が大きき変更されます。

その新条件でもう一度「１００人完走」を目指したい！

と投げ掛けていただけました！

それでは、最後に一丁締めで締めていただきます！
社長、よろしくお願いいたします。

ってことで、大盛り上がりの「とくしまマラソン打ち上げ会」でしたー！
参加してくれたみんな、お疲れさまでしたー！