ニッシーランナーズハイクラブ：秋の眉山清掃＆ＲＵＮ

先日の日曜日、捻立係が主動しているニッシーランナーズハイクラブが、眉山山頂駐車場で清掃活動＆マラソン練習会を行いましたー！
８月に作成した「クラブＴシャツ」の輪がどんどん広がっています！
人気は「あずき色」なのか？

ゴミ拾いの途中で栗を発見！
後ほど行ったＲＵＮでもけっこう栗を見かけました。
「その気」で集めたら、けっこう収穫できそうですよ！

さあ、ここからはマラソン練習会！
清掃のみ参加の仲間たちも一緒に体操します。
今回は成型１係のスピードスター、なかたにさんとやぶさんの二人も来てくれました！

今回は西部公園側を一番下まで下り、ここまで帰ってくる約１０キロコース！
がんばります！
（Ｗは肉離れで３週間練習中断からの復帰練習・・・ムリはしません）

雲行きが怪しく、雨の心配もあるので、早速出発！
（結局、雨には降られなくてよかった♪）
スピードスター二人は異次元の走りでスグに見えなくなりました。

そんなスピードスターのなかたにさん＆やぶさん、下で折り返して上ってくるところですれ違います。
スピードが全然違う！
どこまで速くなるんだろう・・・。

ようやく「眉山上り口」まで下りてきました！
下りでがんばり過ぎたＷはもうヘトヘト。
３週間サボると体力落ちますね。
みんなを待つフリをして休憩していましたが・・・

え～！もう上るの？！

上りは写真を撮る余裕ゼロ。
みんなに置いていかれるＷ。
上り坂を走ると足が痛いぞ・・・。
ムリをしないで結構歩きました。
むむむ、しっかり治して練習し直さないと！

気温も下がり、みんなの走る速度がグンと上がったみたい。
これが暑い夏にがんばった効果です！
練習後の「座談会」も楽しみのひとつ☆
これからどんどん気温も下がり、ランニングシーズンとなります。
しばらく練習していない西精工ランナーのみんな！
そろそろ走ってみないかい？