伸線ウォーキング＆ランニング：おしるこ最強

２月下旬、伸線係主催の「伸線ウォーキング＆ランニング」が行われましたー！
「とくしまマラソン」が近いので、いい練習の機会になりますね！

２月下旬だからでしょうか。
寒さが幾分マシになったような気がします。

少しずつ、少しずつ、春が近づいてきているのかも。

さあ、今回もまずはウォームアップ・ウォーキング。

周回コース（８００メートル）を一周歩いていきます。

ウォームアップ・ウォーキングに続いては、ストレッチ！

朝一番は体が硬くなっているので、しっかりストレッチしてくださいね。

ってことで、今回はご覧のメンバーとカメラマンのすぎおかにーやんががんばります！
よろしくお願いいたします！

それでは練習、はい、れっつご！

この練習、「走る」も「歩く」も自分が決める。

走る場合も、そのスピードは自分が決める。

各自、自分の実力に応じて練習負荷を調整します。

そもそもは、伸線係のメンバーたちがウォーキングを始めたのがきっかけのこの練習。
ウォーキングが「本筋」なのですが、最近はランニング組のほうが多いのかな。

１か月後の「とくマラ」に向けて、走り込むメンバーたちも！

伸線ウォーキングで楽しみなのが、「アフター」です（笑）

今回も伸線メンバーたちが、差し入れを準備してくれています。

紙コップの中身は「おしるこ」！
間違いない！おいしいやつです！

冷えた体に温かい飲み物をいただくと、文字通り、体にしみわたります。
おしるこもあるし、スポドリもあるし、至れり尽くせりでありがとうございます！

伸線ウォーキング＆ランニングでは、各自、「何周したか？」を記録しています。

「４２．１９５キロ」になったら、記念タオルをいただけます。

今回は残念ながら、到達者ナシ。

目指せ、記念タオル！

ってことで、伸線ウォーキング＆ランニングでしたー！

参加された皆さん、お疲れさまでした！

「とくしまマラソン２０２６」は、３月２２日開催！

出場ランナーのみんな、「とくマラ」に向けて、走り込んでいこうぜ！