Kim’sマラソン練習会：坂道特訓！

毎週、きむきむがリーダーとなってランニング練習している、「Kim’sチーム」のマラソン練習の様子を紹介しまーす！
きむきむリーダーが、「とくしまマラソン」を間近に控え、
　「坂道練習をしておきたい！」
ということになったようです。

ってことで、ここは石井町の前山公園駐車場。
名前の通り、目の前には山があります（笑）

いきなりですが「坂道」！
みんなが走っているこの道は、車の通行が規制されているので堂々と道の真ん中を走れます！
安全なのでいいですね。

ランニングにおいて、坂道練習はたくさん得るものがあります。
心肺機能を強化させて、スタミナが向上します！

頂上では、ふじっこちゃんがお出迎え。

距離こそ１６００メートルですが、ひたすら上るのでいい練習になります！

この厳しいコースをみんな、グイグイ走り上がっていきます。

そしてその翌週。
この日も坂道練習です！

先週同様、急坂をがんばって上ります！

ちょっと写真がブレてるのはごめんなさい（汗）
山道あるあるなのですが、ずばり「光量」が足りないんです。

今回もみんな、ナイスラン！

はやしさんは前日に「初級マラソン練習会」で１０キロ走っての二日連チャン。

すごい！走り込んでるー！

この「坂道練習」は、必ずや「とくしまマラソン」に活きてきます！

ってことで、Kim’sチームのマラソン練習会でしたー！
このブログが掲載される頃には、もう「とくしまマラソン」は間近です。
ケガなくみんなでがんばろうぜ！