伸線ウォーキング

６月最初の土曜日、この日、伸線係メンバーが主催してくれる「伸線ウォーキング」が行われました。
梅雨に入った徳島県ですが、この日は幸い、雨を回避できました！
よろしくお願いいたします！

まずはいつものように、ウォームアップ・ウォーキング。
田宮陸上競技場の外周コース：８００メートルを一周歩きます。
気温は高くなってきましたが、体の芯は意外と冷えているもの。
ウォーキングで体の芯から正に「ウォームアップ」していきます。

続いては、ストレッチ！

たかはしさんのリードで、しっかり体を伸ばします。

ケガ防止のために、しっかり伸ばしてね！

今回は、ご覧のメンバー＆写真を撮ってくれたたかはしさんが、がんばります！
よろしくお願いしまーす！

さあ、ここからウォーキング＆ランニングです。
約３０分、８００メートルの外周コースを周回します。

では、れっつご！

コチラはランニング組。

各自のペースで周回を重ねていきます。

陸上競技場入り口に差し掛かると・・・あれ？
スーパーランモンおがささんじゃないですか！

どうやら、陸上競技場に「ガチ練習」しに来たそうです。
（おがささんは、３０００メートル障害の選手です！）

陸上競技場がゲートオープンするまでの間、スーパーランモンが一緒に走ってくれました！

ウォーキング組もいい運動になります。
運動しながら、仲間たちと色々な話ができるのも楽しいところ。
がっつり歩いてもよし、気が向いたら走ってもよし。
自由にウォーキングを楽しみます♪

これも楽しみのひとつ♪

伸線メンバーたちが用意してくれた、ドリンク＆差し入れ。

約３０分の運動を終え、みんなが帰ってきました。
ありがたく差し入れをいただきます！

Ｗは「かりんとう饅頭」をいただきました。
マジでおいしいです♪

ちょっとお菓子が余り気味。
「もっと食べてよー！」と、伸線メンバーから声が掛かります。

伸線ウォーキングでは、参加者が何周周回したのかを集計してくれています。
そして、その累計距離が「４２．１９５キロ」に達した方には「記念品」をいただけるんです。

そして！
今回、二人の達成者がいるそうです！

まずは、ランモンガールしほ先生！
おめでとうございます！

「フル達成」記念タオルが贈られました！

もう一方は、はやしさん！
おめでとうございます！

なんと、はやしさんは「二度目」の達成！
マジすごい！

ってことで、今回、「フル達成」が出た伸線ウォーキングでしたー！

みんな、お疲れさまでしたー！