マラソン

２月下旬に開催された「第３回徳島リレーマラソン」の様子を紹介しています！
「その２」では、みんなのがんばりをどどーんと紹介！
Ｗのつたないコメントはサボｒ・・・ごほごほ、
Ｗのつたないコメントは控えます！
ではどうぞ！

たいてい１周でタスキをつなぎます。
混ぜごはんチームでは、全２８周全てタスキでつなぎます。
なので走り終わると約１時間「待ち時間」ができるので、休憩したり、応援したり、お菓子を食べてまったりします（笑）

にしさん→かっちゃんへのタスキリレーでちょっとハプニング！
輪っかにしていたタスキが外れて、慌てる一幕も。
かっちゃん、走るフォームがキレイです。

ニッシーチームは、エースおがささんをフル活用！
えげつなく速いです！

（↓）「From モンスター to モンスター」！
ばんどうさん→おがささんのモンスターリレー、最強っす！

「モンスター級」なら混ぜごはんチームにもいます！
もはや「３ケタ」目前！
本人曰く、体が重いのはもちろんだけど、ハラの肉が揺れて走りにくいんだとか。
自分テーマソングは「揺れる重い」だそうです。

ちなみに、もはやランパン（ランニングパンツ）がはけなくなって、普通の短パンで走っているカズキング。
もうすぐ「３ケタ」です。

なんとも「元駅伝選手」らしからぬミスをしてしまったカズキング。
でも大丈夫！
「笑わせる」役割を存分に発揮してくれました！（笑）

写真以上に大盛り上がりの「徳島リレーマラソン」！
両チームのゴールシーンを「その３」で紹介します！
そして、まさかのサプライズも！

徳島に楽しいイベントが帰ってきました！
２０２０年２月に開催されて以来、新型コロナ感染予防のために中止されていた、「徳島リレーマラソン」が３年ぶりに開催されました！
リレーマラソンといえば、「基地」設営が欠かせません！
みんなでタープを立てて「基地」づくり！
こちらは、色んな部署のみんなで作ったチーム「混ぜごはん」。

一方、混ぜごはんチームにタイムを望んではいけません！
最優先目標は「楽しむこと」！
制限時間（４時間）内完走よりも、「楽しむ」が優先されます！
（もちろん時間内完走は目指します！）

初リレーマラソンの人もいるので、「タスキの取扱い」について即席レクチャーします。
阿南駅伝の時に、おがささんが教えてくれたことを丸パクリで教えるＷ・・・。

かっちゃんやはらださんは、３年前のリレーマラソンにも出場しているので、要領は分かってます。
ゆうこりんは初めてのリレーマラソン。
がんばっていこうぜ！
今回、すとうさんが応援に来てくれ、がっつり写真を撮ってくれました！
ありがとうございます！

受付でゼッケンをもらい、みんなでナットくんＴシャツに貼り付けます。
今回、ニッシーも混ぜごはんもナットくんＴシャツで走ります！
ニッシーが「５１番」、混ぜごはんは「２２番」です！

今回は、ニッシー：９人、混ぜごはん：１０人でタスキをつなぎます！
みんなで目一杯楽しもうぜ！

　「ナットくんＴシャツが入るかどうか分かりません」
と言ってたカズキング。
ピッチピチですが、何とか入りました（笑）
カズキング、みんなを笑わせる天才です！

お見苦しいものを見せてしまったので、「お口直し」にエフエム徳島のステキな女子アナたちと、ゲストの上野優華ちゃんをどうぞ！

さあ、もうすぐ１０時。
第一走者がスタート地点にスタンバイ！
ニッシーはエースのおがささん。
混ぜごはんもエースすずかさんが走ります！

そして・・・

混ぜごはんチームのすずかさんも帰ってきました！
第二走者のおぐさんにタスキを渡します！

ってことで始まった「徳島リレーマラソン」！
このにぎやかさがたまらない！
みんなの活躍っぷりは「その２」で紹介しまーす！

今回、西精工から９人のランナーたちが出場しました！
西精工が誇るランニング・モンスターたちも参戦！
この丸亀ハーフは国内屈指の高速コースだけに、彼らモンスターたちのタイムが楽しみです。
亀さんランナーのＷもがんばります！
（目標は２時間切り）

３年ぶりの丸亀ハーフ、みんなで楽しみます！
この３年ですごい「変形」をしたカズキング。
どうやらナットくんＴシャツが入らないそうです。
慌てて前日に「似たようなシャツ」を購入したとか・・・。

「ホントに参加ランナー減ったの？」と思うくらい大渋滞。
ここでムリして追い抜いていると、余計な体力を奪われます。
とはいえ、いつまでも渋滞につかまっていると、タイムが出ません。
序盤は「集団の中での位置取り」が意外に重要（特にＷのような亀さんランナー）。

ランニング・モンスターおがささん、西精工ランナーではぶっちぎりで激走！
「１時間１０分以内」のタイムを出せると、「登録Ａ」で出場できるようになるそうです。
スーパーアスリートたちのいる「１０：３５」スタート組です。
そのために勝負をかけて突っ込んでいくおがささん！
小松島ハーフが「１時間１４分」なので、かなりタイムを縮めないといけません。

ＷもＷ「なりに」がんばってます！
何とか１時間以内で折り返し。
ペースを維持できれば、目標の２時間切りが出来そうです！

な・の・で・
折り返してから「残り１キロ」まで写真を撮るのを止めてました。
（走りながら写真を撮ると、カメラを仕舞う時にフォームが崩れて、けっこうしんどいんです・・・。）
陸上競技場が見え、競技場までの小道に入ったところで、
　「追い付いたーっ！」
少し後ろにいた、すぎおかさんが追い付いてきました！
すごい「末脚」です。

この後、すぎおかアニキがゴール！
ナイスラン！

その頃、カズキングはエイド（給水所）でミカンを食べてました。
ガトーショコラもおいしかったそうです。
お腹を満たして競技場へ。

電光掲示板が「２時間５８分」を示しています。
制限時間はグロスタイムで「３時間」。これを超えると完走扱いになりません。
（グロスタイム＝スタートの号砲が鳴ってからの時間です。）
急げ！カズキング！

そして、何とかギリギリでゴール！
カズキングの公式グロスタイム＝「２時間５９分３０秒」！
狙っていたかのようなギリギリタイムです。
カズキング、よくがんばった！
４年まえの「とくしまマラソン」では、フルマラソンで「サブ４（４時間切り）」したのに・・・。

何とか無事に９人全員完走！
スーパーモンスターおがささんは、自己記録を大きく更新する「１時間１１分０２秒」！
めっちゃ惜しかった！
みんな、お疲れさまでしたー！

丸亀ハーフといえば、「うどん」！
レース後、格安で本場の讃岐うどんを食べられます！
冷えた体に温かいうどんが染み渡ります！
今年もレース後のうどんは最高でした☆

１月末、徳島リレーマラソンに出場するメンバーたちが、リレーマラソンの練習会を開きましたー！
まずは本社に集合。
どうやら本社から練習場所まで走っていくみたいです。

まずはストレッチ！
この日はめっちゃ寒かったので、しっかりストレッチをして、ケガを防ぎます。

本社から２キロ強あるのかな。
いい準備運動になります。
中央公園に着いた一行は、早速みんなで「１．５キロ」のリレーマラソン周回コースを走ります。

３年ぶりの徳島リレーマラソン。
２０２１年、２０２２年は新型コロナの影響で中止でした。
今回の参加者のほとんどは徳島リレーマラソン経験者なので、勝手も分かってます。

ゆうこりんは初出場！
練習にも気合いが入ります！
１．５キロを走るペース、しっかり覚えてね。

ラストはランニング・モンスター対決！
大量リードをもらったばんどうさんが逃げ切りました！
スーパーモンスターおがささん、残念ながら届かず！

３年ぶりのリレーマラソン、めっちゃ楽しみ！
今回は「ニッシーチーム」と「混ぜごはんチーム」の２チームが出場予定！
（「ニッシー：捻立チーム」、「混ぜごはん：まさに混ぜごはん！混成チーム」です。）
リレーマラソン練習会、お疲れさまでしたー！

そしてアーケード街を走って帰る一行。
なかなか「絵」になってます（笑）

ちなみにＷはその頃、千松小学校で草刈りをしておりました。
この練習会から「おぐさんつながり」で草刈りに続きます。

１月下旬の土曜日、久しぶりにガチ男塾が練習会を行いました！
ええ、文字通りの「ガチ」メンバーばかり。
ランニング・モンスター揃いの練習会にＷも混ぜていただき光栄です！

自宅から走ってきたスーパーモンスター：おがささんも合流。
おがささん、香川県で開催される「丸亀国際ハーフマラソン」で、自己ベスト更新を狙っているそうです！
（このブログが配信される時にはもう大会終わってるかな）

まずはみんなでしっかりストレッチ。
ストレッチも「ガチ」です。

ストレッチに続いて、「軽く」アップジョグ。
Ｗにとっては「軽く」じゃありません・・・。
確実に減っていくＷの貴重なスタミナ（汗）

日の出間もない月見ヶ丘の海岸。
めっちゃキレイです。
「キロ６分３０秒」ペースでジョグしていくみんな。
なんとかこのペースなら、Ｗもついていけます。

今回ちょっと足を痛めているまっつんは別メニュー。
大事な大会を控えているのでムリは禁物です。
ウォームアップ・ジョグで４キロ・・・。
Ｗはすでに疲れているんですけど。
さすがのランニング・モンスターたちにとっては「軽くジョグ」なのです。

えっと、集合写真撮り忘れてました・・・。
今日はランニング・モンスターたちとガチ練がんばります！
ちなみにＷが家を出る時の気温は「０℃」でした。
ええ、短パン率高いんですけど。

ガチ練は「各自でガチ練」です。
自分が調整したいスピードで練習していきます。
とはいえみんな、ランニング・モンスター！
お互いに刺激し合って、自分を追い込んでいきます。

たかはしさんは、この練習で「１０キロ自己ベスト」を出せたそうです！
ばんどうさんは、２月のえひめマラソンで「サブ３」に挑戦、春には「富士五湖１１８キロ」に挑戦！
マジでみんな「怪物」です。

ってことで、ガチ男塾マラソン練習会でしたー！
ランニング・モンスターたちから、たくさん刺激をいただいたカメランナーＷでした！