マラソン の記事一覧
2010/06/01 からあなたは累計 人目の訪問者です。
(本日は 番目のアクセスです。 また昨日は 人のご来場者がありました)
2019.12.27
製品管理マラソン練習会:ばんばんめ!
物語はここから始まります・・・。
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光栄なことに、ばんばん様が製品管理の マラソン練習会に誘ってくださいました! こんなに嬉しいことはない♪ (⌒▽⌒) 「はい、よろこんで!」 0.2秒の返事をして、土曜日が来るのを ワクワクして待っていました。
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さあ、週末土曜日になりました! 時刻は朝7時! 集合場所に着くとWひとり・・・。 あれ・・・?日にちを間違えたのか?? 東から朝日が顔を出してきます。 そうこうしていると、製品管理メンバーたちが 集まってきました。 「良かった、合ってた」 安堵のW。
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おかちゃん。カズキング、しんたろー、 あいちゃん、W。 え~、まさかの5人という少数メンバーで 練習スタートです。 朝日に向かって走っていきます! この時点では「5キロコース?」 「10キロ行く?」と決められないまま 走っていきます。
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あいつ! ぶっちしやがった!
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結局「5キロ」と「10キロ」の間をとって、 「7.5キロコース」で合意形成。 吉野川の端っこまで行きます。 あれ? 景色が変わってる! ナント!徳島自動車道の南進コース、 吉野川河口の端に橋が架かっている! (ちょっとダジャレってみました)
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大規模工事大好きなWはワクワクです! 「遅れて、ばんばん様が駆けつけるかも」 というのもワクワクです! (↓)けっこうカッコイイ写真が撮れたので 載せてみまーす!
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せっかくなので、折り返しポイントで記念撮影~☆ ええ、ばんばん様も載せておきますとも!
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ばんばんめ!ひとつで済むと思うなよ! 小休止の後、集合場所に戻っていきます!
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さすがのカズキング! ラストはカズキングにぶっちぎられました。 Wに続いてあいちゃん。 あいちゃん速い!これは「とくしまマラソン」 期待できるぜ! おかちゃんとしんたろーもゴール!
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カズキングが引っぱってくれて、いい練習 になりました! 練習後、冷えた体をうどん屋さんで温める カズキング、しんたろー、Wでした! マラソン練習後のうどんは「神」です! マラソン練習会、お疲れさまでしたー! 次の製品管理マラソン練習会では しょーじさんも来てねー!
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それはそうと・・・
ばんばんめ!
・・・といった感じで、今年ラストの社員ブログは、ばんばん様に持っていかれましたが、2019年の 社員ブログはこれで「仕事納め」です! 一年間、社員ブログをご覧くださり、ありがとうございました! 来年2020年も、西精工の色々な活動をこの社員ブログで紹介していきますので、 よろしくお願い申し上げます。
そして! 今回も配信します、年末年始ブログ! 12月28日から1月5日までの9日間、社員ブログ特別編を毎日更新します! 年末年始、ぜひぜひご家族で社員ブログを楽しんでいただけると嬉しいです☆ (≧▽≦)ノ ぜひ見てねー☆
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W
2019.12.24
ニッシーランナーズハイクラブ:眉山編
12月最初の土曜日、捻立係が運営するニッシーランナーズハイクラブが眉山山頂に集合。 「清掃活動&マラソン練習会」を実施しましたー! まずはみんなで清掃活動。 キャプテンのさとるはんより清掃活動の説明をいただきます!
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眉山山頂は公園になっていて、けっこう 人も訪れます。 けっこうキレイでそれほどゴミも落ちて いません。 ただ、季節がら、落ち葉の量はハンパない! 駐車場に堆積した落ち葉をみんなで 掃除しまくります!
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約30分、みんなのがんばりで、駐車場がキレイになりました! おつかれさまー!
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さてさて、ここからマラソン練習会です! 坂道ランということもあり、念入りに ストレッチをします。 特に下り坂では意外に負荷オーバーに なるので、しっかりと股関節やヒザ関節 をほぐしておきます。
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はい、ではニッシーランナーズハイクラブの恒例「スタート写真」です☆ 「まずは」西武公園まで下り、上ってきます。
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まだまだ山には紅葉が見られ、すごく キレイです! 下りということもあり、景色を楽しみながら みんなで走っていきます。 約3.5キロ、イイ感じのペースで 西武公園へ。
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「ガンガンチーム」は早々に折り返して 上っていきました。 Wたちは西武公園で小休止。 ネコちゃんと遊んで、トイレを済ませて 上っていきます!
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西部公園側のコースは、時々、木々の間 から徳島の街が一望できます。 めっちゃキレイですが、上りでそれを楽しむ 余裕はありません(汗)
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何とか全員上りきれました! お疲れさまー! これで終わらないニッシーランナーズ ハイクラブ! 「行ける人は」ということで城南側のコース にも挑みます。 ちょい待って!休ませて!
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みんなが揃ったところで、集合写真☆ ここで練習終了の人と、しつこく走る人 と別れます。 一旦、ここで、 「お疲れさまー!」 (≧▽≦)ノ
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この(↑)集合写真、カメラがなかなか 置けなかったので、赤いポールの上に カズキングのシューズをかぶせて 撮影したのですが、仲間にそのシューズ を投げられちゃうカズキング(笑)
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さあ、次は「地獄コース」です! 西部公園側よりもきつい斜度の坂道がず~っと続くコース。 なので下りは超らくちん! あっという間に折り返し地点の病院前まで下りました。
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さあ、ここから激坂上りです! (↓)地面もアスファルト舗装ではなく、急な坂道用の特殊舗装がされているくらいの急な坂道 なのです。
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Wのような亀ランナーにとっては、走って いるのか、歩いているのか分からない くらいのスピードしか出ませんが、 他のみんなはグングン上っていきます。 何とかWも頂上にたどり着けました。 ってことで、ニッシーランナーズハイクラブの けっこうキツイマラソン練習会でした! みんな、お疲れさまでしたー!
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2019.12.10
激坂コース!さかもと坂道マラソン!
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燃えるような紅葉が美しい! ここは「ふるさと応援し隊」でおなじみの 勝浦町さかもと地区。 ここで行われるのが、その地形を活かした 「激坂!さかもと坂道マラソン」なのです! 今回はなかたにさんとWの2人が激坂に チャレンジしてきました!
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まずは軽くウォーミングアップ。 ちゃんと「練習コース」が設定されていて、レース前に「坂道」を楽しめます! 道の横にはたわわに実った「勝浦みかん」! 徳島のブランドみかんのひとつで、このマラソン大会のお土産にも入っています。 お世辞抜きで、めっちゃおいしい! 昨年、この大会で「勝浦みかん」の魅力に目覚め、Wは「勝浦みかん」の大ファンです!
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いきなりですが、スタートです! この大会、距離は「9.8キロ」なので距離的には大丈夫なのですが、とにかく「激坂」が魅力の コースなのです。
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ここも名物のひとつかな。 スタートしてすぐにあるトンネル。 車1台分しか幅がありません。 写真を撮っていると、スルスルっとなかたにさんがWをちぎっていきます。
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1キロを走ると、いよいよ「激坂」登場です! ここからみかん畑に入り、一気にコースの最高点までひたすら上りです!
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そして待ち受ける「激坂中の激坂」! ←ここから「超絶坂」がひたすら続きます! 昨年、Wはここで屈辱の「歩き」になって しまったので、今年は「歩かない!」と 決めて挑みます!
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ムリ! 今年も歩くハメに・・・。悔しい・・・。 まだまだ練習が足りないことを思い知らされます!
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歩いていても、もはや写真をまともに 撮れません! どうでもよくなるくらい辛いです! そして「超絶坂」を抜けると、コースの 最高地点にたどり着きます。 ちなみにこのコースの高低差は 「224メートル」! 約10キロで224メートル上下します(笑)
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上りがあれば下りもある! 最高地点から今度は下っていきます! たわわに実ったみかんの横を疾走して いきます! それにしても下りの走りは難しい! ムリをするとヒザを痛めたりしちゃいます!
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上りも下りもとにかく「急」がいっぱい! スクリューコースターのようなヘアピン下りは至る所に! 写真↓の右、上り坂は「超絶坂」に次ぐ苦しさ!
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すみません、途中から写真を撮る余裕もなく「残り300メートル」です。 先にゴールしたなかたにさんがわざわざ応援に降りてきてくれました!
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ってことで、最後の上り坂を駆け上がり、 Wも無事にゴール! 残念ながらWは目標の「1時間切り」に 「44秒」オーバー・・・。 なかたにさんは驚異の「48分」! めっちゃ速い!
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しんどい坂道を走った後は「ごほうび」が待っています! 温かい「豚汁」をふるまってくださいます。 これが「激ウマ」! トッピングに入れた「ゆずの皮」がこれまたサイコー! さらに、量もたっぷり! まさに「ごほうび」なのです! ってことで、2人で「ごほうび」を堪能しました!
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ってな感じで、「さかもと坂道マラソン」でした! とにかく刺激的なコースなので、来年、出場者が増えるといいなー! 一緒に「激坂」に挑もうぜ!
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2019.12.05
爆走!鳴門リレーマラソン!
11月のある日曜日、鳴門教育大学構内をコースにした「鳴門リレーマラソン」が行われ、 西精工から4チームが42.195キロをタスキをつないで走りました! チームそれぞれ「作戦」があるようで、しっかりとチーム内で意思統一します!
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成型1係からは2チームが出場。(写真が無くてごめんなさい) 写真↓の左側が「工作係とゆかいな仲間達」チーム。 工作係に伸線や旋削のメンバーが合わさったチームです! 写真↓の右側が「チーム西精工」。 「西精工」の名前を取り入れたのは、検査&成型2係混成チームです!
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ってことで、4チームながらご覧のにぎやかなメンバーたちが42.195キロのタスキを つないでいきます!
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この鳴門リレーマラソンはけっこう人気の 大会のようで、今回も70チームの枠が 早々に埋まったようです。 開会式のお話を聴くみんな。 ムムム? けっこうテンション低め?(笑)
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リレーマラソンの楽しみのひとつは ちょっとした遠足気分を味わえること♪ テントを張って、アウトドアテーブル&チェア を出してくつろぐ。 サイコーやね!
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さあ、いよいよスタートです! 一周1キロなので、かなりのハイペースです! 「1キロ全力走」×42周な感じです!
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この「1キロ全力走」が、かなりしんどい! 第一走者YUKIが帰ってきて、第二走者に タスキをつなぎますが、ご覧の通り、 ヘロヘロになります。 「1キロ全力走」をなめてはいけません!
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ってことで、各チーム「1周交代」で周回を 重ねていきます! これもリレーマラソンの魅力のひとつ。 「タスキをつなぐ」 チーム内の一体感を体中で感じられます!
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珍しい写真があります! 「もりもんのがんばる姿」です! あまり「がんばる姿」を他人に見せない 「陰の努力家:もりもん」のレア写真!→ 王子はどうやらサングラスをかけると 「タイガー」に寄るみたいなので、今回は 「虎」表示にしておきますね! そして成型1係は酒盛りみたい(笑)
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その「酒盛り成型1係」、さすがのアスリート揃い! なんと「3時間」でゴール!すげー!
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成型1係のもうひとチーム、また検査&成型2係もゴール! お疲れさまでした!
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そして今回、工作係メンバーたちは「特別な思い」を抱いてこの大会に臨みました。 みんなが愛して止まないさっちゃんが、11月で定年退職を迎えられるのです。 さっちゃんにとって、このリレーマラソンが西精工での「ラストラン」! もちろんこのチームのアンカーはさっちゃんなのです。
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そして、さっちゃんのラストラン! 仲間たちみんながさっちゃんに伴走します。 泣きながら走るさっちゃんに、周りの みんなも胸が熱くなります。 さっちゃん、ナイスラン! 感動のラストラン、ありがとうございました!
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2019.12.03
製品&検査マラソン練習会
11月のある土曜日、製品管理と検査のメンバーたちが合同でマラソン練習会を行いました! 11月5日に「とくしまマラソン2020」のエントリーがあり、マラソン練習への熱も上がります!
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みんなが準備運動をしていると、車が やってきました。 「大御所」2人の登場です! さすがの貫禄! 一同、「お疲れさまです!」 最敬礼です!
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大御所2人が来られるのを待って みんなで集合写真☆ 今日はこのメンバー+大御所2人が マラソン練習がんばります!
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いきなり走ってケガをしてはいけないので、 まずはウォームアップ・ウォーキング。 とおるちゃんちの「コロンちゃん」も練習に 参加です! みんな、コロンちゃんに負けないように しっかり走ってね!
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体が温まってきたところで、ランニングに 切り替え~! それぞれの実力スピードで走っていき ます。 1周1.8キロのコースをまずはひと回り。 あれ?誰かが足りない・・・。 誰がいないんだ?
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スタート地点に戻ってくると・・・ たたずむ「大御所ばんばん」! よく見ると、そもそも走る服装でもない。 いえいえ、この場に来てくださるだけで みんな幸せです。 ばんばん様、来てくださって、 ありがとうございます!
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この後、走れる人は堤防まで上がり5キロを走りました! (そこそこの人は「そこそこコース」へ) ナイスラン! ばんばん様が心の支えとなってがんばれました!
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【おまけ】
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「まだまだ走り足りない!」 そんなメンバーたちは「おかわりRUN」を 楽しみました♪ 目指すはマリンピア公園。 往復10キロです! 吉野川河口では、徳島自動車道の工事が 着々と進められています!
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橋げたが完成した時に架ける橋梁も どんどん伸びていっています。 新しい橋が架かるのが楽しみ、楽しみ♪ ここが5キロの折り返し地点、マリンピア 公園です。 みんな元気かな?
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