ニッシーランナーズハイクラブ＠上板町ファミリースポーツ公園

７月末、ニッシーランナーズハイクラブで清掃活動＆マラソン練習会を行いましたー！
実は同時刻に、伸線ウォーキングのイベントも行われており、コチラは翌日のブログで紹介しますね。
さて、ニッシーランナーズハイクラブのほうは、初めて「上板町ファミリースポーツ公園」で行います。
よろしくお願いします。

まずはみんなで清掃活動。
今回は、公園内の周回コースをキレイにします！
この時期、早朝とはいえ、容赦なく強い日差しが突き刺さります。
だかしかし！
このコースの半分が「木陰」になっているので、ありがたいです。

よこは、お子さんを抱っこしながら清掃活動。
かわいいなぁ～♪

公園内、ゴミがないことはないのですが（どっちやねん）、そんなに目立ったゴミはなく、収穫（ゴミの量）自体は、極めて少なめ。

収穫は少なくとも、みんなが使う公園がキレイなのはいいことです！

ってことで、清掃活動のパートは終了！
暑い中、みんなお疲れさまでしたー！

よこのお子さん、もりもんのことが気になるのか、めっちゃガン見の集合写真（笑）

続いては、マラソン練習会。
先ほどの清掃活動でキレイになった周回コースをグルグル周回します。

一周５００メートルと短い距離なので、ウォーキングの人とランニングの人、お互いに離れ離れになりません。

おっと！
その前に、準備運動！
清掃活動でけっこう汗はかいていますが、それでもしっかりストレッチ！

よこのおこさんも大人たちの動きを、見よう見まねで体操してくれています。
かわいいなぁ♪

ストレッチするだけで、汗が吹き出てきます。
それではランニング、れっつご！

えっとね。
道幅狭いです（笑）
仲間同士で抜く時はいいのですが、地元の方々もウォーキングされていて、その方々を抜くのには配慮が必要です。

接触しないように気をつけながら、周回を重ねていくみんな。
木陰ゾーンは涼しいですが、日なたゾーンは激アツです（汗）

ウォーキング組も地道に周回を重ねていきます。

ウォーキングと侮るなかれ。
ウォーキングでも、汗びっしょりに！
マジでいい運動になります

あれあれ？
ほんの数周で、もう休んでる！
偶然でしょうか？工作メンバーばかりじゃないですか！

約２０分のランニング、３キロくらい走れました。
短時間でしたが、いい汗かくことができました！

ってことで、ニッシーランナーズハイクラブの清掃活動＆マラソン練習会でしたー！
みんな、お疲れさまでしたー！