ニッシーランナーズハイクラブ：土成第２工場でガチRUN！

９月末、ニッシーランナーズハイクラブが土成第２工場で清掃＆マラソン練習会を行いましたー！
いよいよマラソンシーズン到来！
秋にはいくつかレースがあるということで、今回は「ガチ走」練習をするそうです。

・・・と、その前に！
３０分くらい、土成第２工場周辺を清掃していきます。

今回は、近くの公園までの道のりをゴミ拾い！

意外とゴミが多くあります。

土成第２工場すぐ南にある用水路。
その中に「空き缶ゴミ」を発見！

みんなでおうがくんを煽りますが、もうちょっとのところで、正気にかえってしまいました（笑）

清掃活動も安全第一！

おうがくんが「ムリやん！」って言ったところの交差点、実はめっちゃ事故が多いんです。
先日も、車同士が衝突して、この用水路の中に車が飛び込みました・・・。
※ガードレールと柵がぐちゃぐちゃになってるでしょ。
この道路、どうやら拡張される予定なので、ぜひとも信号機がつきますように。

一行は、橋を渡って公園の方へ。
この公園、地元の方々が集う公園のようで、けっこう人が来ます。
そのためか、ポイ捨てゴミも多いです。

公園内で小休止。
集合写真撮りまーす～☆

土成第２工場に戻って水分補給。
次はランニングです。
走る前に、しっかりストレッチしていきます。

ウルトラランモンばんどうさんが、ランニング前の準備運動を色々教えてくれます。
ありがとうございます！

ちなみに・・・ばんどうさんの前についている「ウルトラランモン」ですが、「ウルトラ・ランニング・モンスター」の略ですからね。
ばんどうさん、「富士五湖１１８キロウルトラマラソン」を完走しちゃう人なんです。
なので「ウルトラランモン」！

今回、コージーリーダーが所用で不在。
いつもの「コージースタイル」がなくて寂しいですが、ランニング前の恒例写真！

さあ、スタートなのですが・・・
スーパーランモンおがささん、くるぶしの辺りに痛みがあるそうで、大事をとって今回はランニング封印。
ウォーキングしながらカメラマンをしてくれました！

ちなみに、「スーパーランモン＝スーパー・ランニング・モンスター」です。
いやだって、おがささん「超」速いもん。

今回は「ガチ走」練習なのですが、さすがに実力差があります。
そこで、３つのクラスに分かれて、それぞれ負荷（距離）を変えて練習します。
「往復５キロ」のコースを、
　①ランモンコンビ（なかたにさん、ばんどうさん）・・・３往復（１５キロ）
　②中堅トリオ（すぎおかさん、よしかねさん、Ｗ）・・・２往復（１０キロ）
　③がんばるトリオ（しんちゃん、れーと、おうがくん）・・・１往復（５キロ）
という感じで「ガチ走」練習します。

↑ランモンコンビは、なんと「キロ４分１５秒」ペース！あっという間に見えなくなります。

←中堅トリオは、「キロ５分２０秒」ペース。
へっぽこＷは１往復目でバテました・・・。

↓がんばるトリオは各自のペースで。
いやいや！おうがくん、もっと速く走れるっしょ！

ランモンコンビでは、なかたにさんがまさに快走！
次第にばんどうさんをちぎっていきます。

中堅トリオでは、Ｗはついていけず、後ろにちぎれました・・・。
すぎおかさん、よしかねさん、速い！

みんなで往復コースを走っていると・・・あれ？おぐさん？
同時刻に土成第１工場周辺でマラソン練習会をしていた生産技術メンバーたち。
おぐさんが帰り道にニッシーの練習会に遭遇したそうです。

「ガチ走」練習、きつかったですが、いい練習になりました！
これから秋の大会に向けて、みんなでしっかり仕上げていきまーす！
清掃活動＆練習会お疲れさまでしたー！

ちなみに・・・
　11/23・・・小松島逆風マラソン
　11/23（同日）・・・さかもと坂道マラソン
が予定されてます。