営業ラン＆ウォーク

５月中旬の土曜日、この日、営業が主催する「営業ラン＆ウォーク」が行われました！

今回から、しほ先生となみちゃんが運営していってくれます。

よろしくお願いいたします！

まずは、いつものようにウォームアップ・ウォーキング。

田宮陸上競技場外周コース（８００ｍ）をみんなで歩いて体を温めます。

この時期（５月中旬）はツツジが満開！
外周コース周辺にあるツツジも、ご覧のようにモッサモサの満開！
めっちゃキレイです♪

ウォームアップ・ウォーキングで体が温まったら、続いてストレッチ。

気候も天気も最高のこの日、朝一番でストレッチをするだけでも、心身共にリフレッシュできます！

いやマジで気持ちいいです。

今回も２０人を超える仲間たちが集まってくれました！
さあ、みんなでいい汗かこうぜ！

それでは各自運動スタート！
７時４５分には帰ってきてね。

コチラはランニング組。
各自、自分のペースで周回を重ねていきます。
速い人だと３０分で６キロくらい走ります！

ウォーキング組も、朝のすがすがしい空気の下、仲間たちとおしゃべりを楽しんでいます。

けっこう仕事のことで話し込んだりすることも！

いつもだと、プール横のスペースで休憩するのですが、直近でプールの工事が始まったみたいで、工事の邪魔をしてはいけないと、別の場所でドリンクの準備。

これからは日影がありがたくなってきます。

続々と仲間たちが帰ってきました。
しほ先生＆なみちゃんが、手際よくみんなにドリンクやお菓子を配ってくれます！
ありがとうございます！

差し入れをいただきながらワイワイやってたら、あっという間に８時となりました。

５月の営業ラン＆ウォークは終了です！
次月６月は伸線係が主催していただくという、毎月交代制で運営しております。

ってことで、練習会に参加してくれたみんな、お疲れさまでしたー！