BLOG 西精工の日常
BLOG の記事一覧

2010/06/01 からあなたは累計 人目の訪問者です。

(本日は 番目のアクセスです。 また昨日は 人のご来場者がありました)

2018.06.27

総務誕生会 in June♪

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先日、総務でバースデーランチ会が開催
され、6月生まれの仲間をお祝いしました!
このランチ会、4月生まれのMが育休中。
5月生まれの人が総務にいないので、
3月以来3カ月ぶりの開催でーす☆
さあさあ、みんな、席に着きましたかー?

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今回の主役(=6月生まれ)は、もりさぶ先生!
おめでとうございまーす☆
(≧▽≦)ノ
ではでは、今回の幹事さんのご発声で・・・

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「いただきまーす!」
( ⌒ 人 ⌒ )

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今回のランチメニューは「カレーライス」!
某「一番」有名チェーン店のカレーライス
です!
みんな大好きカレーライス☆
ペロリと完食ー!!

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カレーライスを楽しんだら、続いて
プレゼントタイムです♪
もりさぶ先生に大きな紙袋をお渡しします。
中身はお酒!
しかも、アルコール度数「43度」!の
泡盛です!
「残波」という銘柄です。
それにしても、43度って・・・

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ここで社長から「お酒クイズ」が出題されました!
 「泡盛の原材料はなんでしょう?」

みんなで
 「沖縄のお酒だから、サトウキビ?」
などと推測しましたが、誰も当たらず。
※ちなみに、サトウキビが原料のお酒は「ラム酒」だそうです(汗)

泡盛の原料は・・・
ググればスグにわかるので、ナイショにしておきますね(笑)

もりさぶ先生によると、この泡盛、(奥さんに飲まれなければ)3カ月かけて楽しむそうです♪
ぜひぜひ毎晩酔っ払ってくださいね!

ってことで、もりさぶ先生、おめでとうございまーす!

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2018.06.26

始動!ニッシー・ランナーズクラブ!

先日、捻立係が主催する「ニッシー・ランナーズクラブ」が練習会を開催しましたー!
この日、天気予報では「雨」だったのですが、なんとか雨に降られないで耐えてます!
気温も涼しく、ランニングにはもってこいの天候です!

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ってことで、さとるキャプテン率いる、ニッシー・ランナーズクラブ、今回は8人でがんばりまーす!
今回は捻立係のルーキー、なかむらくんも参加してくれましたー!
(≧▽≦)ノ

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ニッシー・ランナーズクラブといえば、
「スタート写真」も撮らないとね!
いつものように、スタートラインで
意気込みを体現してみました(笑)
まだまだスタートポーズが初々しい
なかむらくん(笑)
大丈夫、すぐ染まります(笑)

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まずは河川敷を河口に向かいます!
このコースは「超初級マラソン練習会」でもよく紹介しているので、けっこう定番な風景ですね!

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だがしかし!
今回はちょこっとコースが違います!
今回は土手の南側に移動、そして阿波しらさぎ大橋の真下に進みます。

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はい、今回は阿波しらさぎ大橋を渡って
吉野川北岸まで走ります!
途中、交通量の多い道路を横断しないと
いけません。
ランニングでも「安全第一」!
車に気をつけてね!

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阿波しらさぎ大橋の歩行者&自転車用階段
を上ると、橋の上に出て来れます!
めっちゃ見晴らしがイイ!
汗びっしょりの体に、風が心地イイ!
気持ち良く走れまーす☆

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橋の全長は約1200メートル。
北岸まで着いたら、橋の下をくぐって
道の反対側へ。
この阿波しらさぎ大橋の側道は
すっごく走りやすく、ランニングの練習
にはもってこいです。
夜も明るいので、たくさんのランナーが
練習コースにしています。

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さあ、ここから折り返し!
また南岸目指してがんばります!
(ホントはあっという間じゃないけど)
あっという間にゴールへ!
距離を測ると8.5キロありました!
さすがにみんな、汗びっしょり!
ちなみにトップゴールはなかむらくん!
めっちゃ速い!すごい!

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これからどんどん気温が上がって、
走るのがしんどくなってきますが、
この暑い時期に走ると、めっちゃスタミナ
がつきます!
現在「休眠中」の西精工ランナーのみんな!
今からがんばって、次回のとくしまマラソン
で新記録を目指そうぜ!

ってことで、ニッシー・ランナーズクラブの練習会でしたー!
みんな、お疲れさまでしたー!
(≧▽≦)ノ

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2018.06.25

早くもマラソン武者修行:たまねぎリレーマラソン! その2

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先日、西精工ランナー7人が出場した
淡路島「たまねぎリレーマラソン」の様子を
紹介しています!
このマラソンでは、時々「たまねぎエイド」
というイベントが発動されます。
コース内にたまねぎが置かれ、5個まで
自由に持っていけるのです。
ただし、持ったまま1キロ走ります(笑)

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「たまねぎエイド」発動!
おかちゃんがエイドに差し掛かります。
ナットくんTシャツにたまねぎを5個包んで
コースに戻るおかちゃん。
このまま1キロ(=1周)走ります!

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たまねぎを抱えて1キロを走り切ったおかちゃん、にしさんにたすきをつなぎます。
たまねぎを抱えて走ったおかちゃん、ゼッケンが泥だらけ(笑)
これも面白さのひとつです♪

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カズキングにも「たまねぎエイド」発動!
コンテナからたまねぎを5個いただき、Tシャツに包んで持っていきます。
カズキング、たまねぎを持ったまま走ってもタイムが落ちない!
スゲー!

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しんたろーもエイドでたまねぎをGETして
ちあきさんにたすきをつなぎます!
この「たまねぎエイド」でGETしたたまねぎ
は、後でみんなでシェアします♪
淡路島の新たまねぎ、おいしいぜー!
(⌒▽⌒)

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この「たまねぎリレーマラソン」に向けて、
7人で事前に「誰が、いつ、何周走るか?」
のスケジュールを組んでいました。
最初はスケジュール通りに走っていた
のですが、あまりに暑すぎて、「連続4周」
など、複数周回が厳しいことに直面。
結果、「一人1周」でたすきをつなぐ作戦
に急きょ変更!

更に!
心強い「助っ人」が参上!
某ゲームで有名な「この人」です!
カズマリオ!
西精工チームのペースをアップさせるべく、
「Bダッシュ」で疾走してくれます!
もちろん「Aジャンプ」も忘れません(笑)

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さあ、にしさんからたすきをもらい、
カズマリオの出番です!
ギャラリーから「マリオがんばれー!」と
声援がたくさん投げ掛けられ、カズマリオ
も調子に乗って「Aジャンプ」しまくり(笑)
「1キロ=4分30秒」を切るペースで
激走してくれました!

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会場みんなを盛り上げてくれたカズマリオ!
たすきをしんたろーにつなぎます!
カズマリオ、大活躍でした☆

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なんだかんだで、気づけば42キロ!
最終ランナーのちあきさんがたまねぎを
手に持って帰ってきました!
いよいよゴール!
7人全員でフィニッシュを迎えましたー!
(≧▽≦)ノ

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ってことで、完走直後の集合写真!
みんなで成し遂げた完走は、個人レースとはまた違った達成感!
めっちゃ楽しい42キロでしたー!

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ちなみにタイムは「3時間54分25秒」!
当初見通し(4時間20分)を大きく上回るタイムでフィニッシュできました☆
「たまねぎエイド」でもたくさんのたまねぎをGET!

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フィニッシュ後は各自解散なので、西精工チームも撤収します。
GETしたたまねぎをシェアするみんな。
参加賞も合わせて10個以上の新たまねぎをいただけました!
ありがとうございます♪
そしてたまねぎをシェアするとおるちゃんをパシャパシャ写真に撮るカズキングとおかちゃん。
ぴっちりTシャツ姿になったとおるちゃんの「ダイナマイト・ボディ」を撮っているのです(笑)
かなり「ダイナマイト」です!

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ってことで、今回初参加の「淡路島たまねぎリレーマラソン」でしたー☆
ズバリ、めっちゃ楽しかった!
ちょっと気が早いですが、来年もぜひぜひ出場してみたいです♪
このブログを読んで興味を持たれた西精工ランナーのみんな、ぜひ来年一緒にどうですか?

【おまけ】
帰り道、その「ダイナマイト・ボディ」を維持すべく、すぐに炭水化物を補給するとおるちゃん(笑)
めっちゃおいしそうに食べていました!

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2018.06.22

早くもマラソン武者修行:たまねぎリレーマラソン! その1

01 ここは淡路島。
この度みんなでキャンプに・・・じゃない!
「淡路島たまねぎリレーマラソン」
に7人の仲間が挑みました。
テントを張れると事前情報を得ていたので、
早い時間に乗り込んで、特等席にテントを
張りました!
   
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コースの目の前ににテントを張って、ご満悦♪
ご満悦なので、寝てしまうとおるちゃん(笑)
この後、周りの空いているスペース全部、テントでびっしり埋まります!
   
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06 9時になったので受付会場へ。
エントリーハガキを家に忘れてしまった
カズキングでしたが、事なきを得て安心。
参加記念品として、一人当たり
「たまねぎ5個」をいただけます。
ちなみにセルフです(笑)
   
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7人の人数分×5個のたまねぎをいただきました!
今回の大会では、42.195キロをMAX10人まででリレーします。
正に「たすきをつなぐ」です!
たすきの中にはICチップが入っていて、1キロごとのラップタイムを表示してくれます!
   
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ってことで、今回「たまねぎリレーマラソン」初挑戦!
ごらんの7名が挑みます!
・・・とおるちゃん、タオル逆さまだよ・・・。
   
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12 何もかもが「はじめて」づくし。
準備運動では、エアロビの先生が
リードしてくださり、ノリノリで準備運動
します。
音楽ガンガン!
とにかくにぎやかな大会です!
 
   
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そしていよいよスタートタイム!
シャボン玉と風船でスタートを盛り上げます!
MCの方も煽りまくり(笑)
にぎやかな「たまねぎマラソン」、スタート!
   
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栄えあるファーストランナーは、にしさん!
当日、腰の調子が悪くて「走れないかも・・・」状態だったのですが、いざ走り出すと・・・速い!
「一周(=1キロ)だけね」ということでしたが、ナントいきなり「5分28秒」で帰ってきました!
これにはみんなビックリ!(笑)
   
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さあ、ここからリレーが始まります。
どんな順番で、何周走ってもOK。
にしさん→カズキング→しんたろーと
続きます。
カズキングが3周で「5分切り」を叩き出し
ます!
すると、しんたろー(夜遊び明け)は
この日最速の「4分17秒」!!
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24 脅威の走りを見せたしんたろー!
しんたろー→おかちゃん→Wへと
たすきをつなげます。
いよいよWの番。
ブロガー根性でカメラを持って
走ります!
おかちゃんが帰ってきました!
   
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27 リレーゾーンを抜けて、舗装路へ。
ここでタイムが計測されます。
(緑色のマットのところ)
すぐに小道へと入り、赤土道路へ。
しばらく、なだらかな上り坂が続きます。
すでに暑いです・・・。
   
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公園の奥まで坂を駆け上がると折り返し。
200メートルくらいの芝生ゾーンへ。
ここを抜けると今度は下り坂。
直線なのでスピードを出せます!
土→芝生→土→舗装路、と地面が
目まぐるしく変わります(笑)
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下り坂を駆け下り、また折り返すと、リレーゾーンに戻ってきます。
一周=1キロ、一周目で超暑いです・・・。
   
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今回のために「誰が何周走るか?」のスケジュールを立てて臨んだ私たちですが、
想定以上の「かんかん照り」&「高気温」で、複数周回が厳しいことに気づきます(汗)
さらに、不定期で「たまねぎエイド」が発動され、たまねぎを持って走ります(笑)
(たまねぎは強制じゃないんですが、持っていくともらえるので、持っていきます笑)
Wの三周目に「たまねぎエイド」が発動され、たまねぎを4つ握って1キロ走りました!
これはしんどい・・・。
   
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37 そして、W→ちあきさん→とおるちゃんと
たすきをつないで、とりあえず一巡。
ただ、この暑さで複数周回をするのは
厳しい!
ってことで、作戦を練り直すことに
しました。
とおるちゃん、「体重○○キロ」だけど
いいタイムで走ります!
   
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40 ってことで、始まった
「たまねぎリレーマラソン」
めっちゃ面白いです!
果たして制限時間「4時間30分」以内で
完走出来るのでしょうか?!
はい、その2に続きまーす!
   
   
   

W 

2018.06.21

リーダーシップ勉強会:

先日の朝、本社で、社長講師による
「リーダーシップ勉強会」が行われました!
毎月、社長が実施してくださるのですが、
係別面接のある「5月」と「11月」だけ
勉強会がないんです。
なので2カ月ぶりの勉強会なのです!
よろしくお願いします!
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02 まず最初に、5月に出版された
 「幸福学×経営学」
という本の紹介をしてくださいました。
この本の中で、ホワイト企業大賞を受賞
した企業を紹介する章があり、その章で
西精工のことを紹介してくださっているん
です。
   
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本のタイトル通り、「幸福学」と「経営学」がどう結びつき、どう相互作用し合っているのか、を
学術研究されている本です。
さすがに内容は載せられないので、ぜひぜひ、ご購読していただけたら嬉しいです♪
(⌒▽⌒)
02 06
   
07 ではでは本題、いつものように
 「月曜日が楽しくなる幸せスイッチ」
の本を教科書にして、「幸せの4つの力」を
学んでいきました。
今回は「ありのままに力」の勉強です。
長続きする幸せには「4つの力」を高める
ことが有効だそうです。
しかもそれら4つのバランスも大切!
   
08 09
   
例えば、「自己実現」と「自分らしさ」だけを高めて、感謝の気持ちを持っていなければ、それは
人から見た時、ともすれば「わがまま」に映ったりします。
また、こんな話もしてくださいました。
 「心は無意識」
という言葉です。
「よーし、今から幸せを感じるぜ」といって、幸せを意識的に感じられる人はそうそういないと思います。
幸せを感じることって、無意識に感じるのです。
 ・楽しいから笑うのでなく、笑うから楽しい。
 ・悲しいから泣くのでなく、泣くから悲しい。
無意識の作用の後で、感情がついてくる。
ちょっと話が手強くなってきました(汗)
「幸せ」、奥が深いです!
   
10 勉強会のラストは、いつものように
前回(4月)のレポートを紹介して
くださいました。紹介順はランダム。
バンバンがレポートをシャッフルして、
その順番に紹介されていきます。
こうやって、仲間の生々しい話の中から
気づきや学びをいただいています!
   
   
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今月も社長より「幸せ」についてたくさん教えていただきました!
学んだことをしっかりと活かして、「幸せ」をしっかり身近に感じていきます!
(⌒▽⌒)
今回も勉強会、ありがとうございましたー!
   
   

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