2025年 9月

ある日の夕方、本社食堂に製造１課の面々が集合しました！
６月より、製造１課に新たなリーダーおかもとさんをお迎えしたこと、そして、成型４係のリーダーにどいさんをお迎えしたことをお祝いします！
３０人を超える人数なので、なかなかそれだけ入るお店はありません。
その点、本社食堂なら心配ありません。

司会進行は、まるちゃん、ケンゴ、ヨコの３人！
よろしくお願いいたします。

このお祝い会に、社長からワインとお菓子を差し入れしてくださいました！

社長、ありがとうございます！

みんなでおいしくいただきます！

さらに、会社よりご厚志をいただきました。
ありがとうございます！

お祝い会の開始に際し、社長よりごあいさついただきます。

「製造１課は、西精工の技術の「核」がつまった部署。だからこそ、新しいリーダーの下でさらに技術を伸ばしていこう！」

と、エールをいただきました！

続いて、社長に乾杯のご発声をいただきます！

今回は会社の食堂で行う飲み会なので、お弁当を用意しています。

今回は「Koso Labo 俵」さんのお弁当なのですが、このお弁当が「超豪華」！
（柴三郎×数枚）
うなぎやアワビが入ってる！
もちろん、めっちゃウマい！

今回集まってくれたみんなを紹介！
各テーブルごとに写真を撮ってマス！

せっかくのお祝い会、ただ飲み食いするだけじゃ面白くありません！

ってことで、企画（その１）発動。

出席者の「ミッションステートメント」の一部を読上げ、それが誰のミッションステートメントなのかを当てていただきます。

ただ、申し訳ないですが、この企画はみんなの「仲間愛」を軽く見てました。
まあみんな、当てる！当てる！（笑）
その人の「強み」を聞くだけで、正解者続出です！

ヒントを「その人の強み」から、「死ぬまでにやりたいこと」に切り換えても当てられます（笑）
それだけ仲間たちお互いが、お互いのことをよく知っているからです。

ゲーム企画なのでワイワイやっていますが、奇跡的なことをやってるんじゃないでしょうか？

みなさん、同僚の「死ぬまでにやりたいこと」って分かりますか？

このお祝い会、とても短く収めきれないので、すみません、「その２」に続きます。

ってことで、大盛り上がりのお祝い会の続きは、明日の「その２」でどうぞ！

九月に入りましたが、相変わらず
厳しい残暑が続いています。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
しばらく、熱中症対策しながら
ご無理はなさらずにお過ごしください。　　　　

さて、今回は生産管理に入社された
ケンシロウさんを紹介します。

先日、歓迎会を行いました。乾杯！

タスク先輩からクイズです。
ケンシロウさんはどんな人？

松井秀喜、尊敬してます！

魔法を使えるとしたら・・瞬間移動
特技はどこでもすぐ寝れることかな・・　笑

それでは、何問正解できたでしょうか。

ユウスケ先輩、お見事8問正解　1位です。

おめでとうございます！

生産管理のケンシロウさん　これからもよろしくお願いします！

生産管理課はみなさまからのお声かけをお待ちしております。
みなさまとって心穏やかな一日となりますように。

８月末、「残暑」とはいえないくらい「夏真っ盛り」の暑さですね。
そんな中、工作係メンバーたちが月例の土成中央公園清掃活動を行いましたー！

７月の清掃活動で、「ひどい目」に遭った、いくさん。
再び「高枝切りバサミ」を手にするのでしょうか？

今回も「垣根モンスター」との格闘です。
一部分ではキレイになりつつありますが、↓の写真の通り、まだまだボーボー状態！
ひたすら切って、切って、切りまくります！

いつも「撮れ高」を気にしてくれている、れーと。
ありがとうございます。

清掃チームは、ちょきちょきチームが切った枝葉を回収していきます。
なかなかの連携プレー！

「撮れ高」を気にしてくれている、れーと。

さすがに、刃物を持っている時は、ふざけちゃダメだよ。

ちょっと、れーとの中に「サイコ」を垣間見ました・・・。

先月、「高枝切りバサミ」を使っていてハチに刺されたいくさん。
この日もハチが飛んでいたそうです。

いくさんは、リスクを回避するために「清掃チーム」でがんばっていました。

新兵器を手にしていたのは・・・みやさん（笑）

どうやら、新兵器とみやさんの相性は良さそう。
今回はハチの襲撃を受けることなく、ちょきちょきしてくれました！

暑さに負けず、８月もがんばってくれた工作係メンバーたち。

公園には「サルスベリ」がキレイなピンク色の花を咲かせていました。

来月になれば、ちょっとは涼しくなってるかな？

ってことで、今回は全員無事でした（笑）
工作係メンバーのみんな、暑い中、清掃活動お疲れさまでしたー！

８月下旬、いつもお世話になっているお店で、成型１係、成型２係、成型４係合同での歓迎会が開かれました！

司会進行は、テッペイとやましなさんが行います。
よろしくお願いします！

今回の歓迎会の主役は、６月より成型１係に配属となったルーキーわたなべくん、同じく成型４係に配属となったルーキーあさまくんの二人。

乾杯のごあいさつで社長より、
　「成型係から底上げしていき、がんばっていこう！」
と、気合いを入れていただきました！

続けて、社長に乾杯のご発声をいただきます！

おいしいお料理とおいしいお酒でワイワイ盛り上がったところで、企画発動！
　「私は誰でしょう？クイズ！」
事前にアンケートを実施し、
　・自分を動物に例えると？
　・最近購入したものは？
　・５つの強みの一番目は？
　・夏期休暇は何をした？
　・好きな異性のタイプは？
これら質問に答えてもらっています。

そして、アンケートの回答を読み上げていき、誰の回答なのかを当ててもらうクイズです！
お互いの「意外な一面」を垣間見えることができて、大盛り上がり！
ルーキー二人も、先輩方の新たな一面を見ることができました！

クイズイベントで盛り上がった後は、今回の主役であるルーキー二人に、先輩たちからプレゼントを贈呈。

プレゼントの中身は・・・
　・「入社１年目の教科書」
　・タンブラー

本はタイトル通りなんで分かるけど、何でタンブラーなんだろう（笑）

ここで、主役の二人にスピーチしてもらいます。

わたなべくんからは、
　「成型1係に配属になって、助け合いの精神、技術を学びました。
　　それを引き継いでいき、これから頑張っていきたい」

あさまくんからは、
　「仕事をしているとみんなが声を掛けてくれて、先輩方の温かさを感じています。
　　その分、仕事を覚えて早く一人前になって、先輩方に恩返しできるように頑張っていきたい」

と、それぞれアツい思いを語ってくれました！

次にスピーチいただいたのは、ゆうこりん。
ゆうこりんは、新入社員の教育担当として４月～５月の２カ月間、彼ら新入社員たちを支え続けてきました。
今でも新入社員たちにとっては、よき理解者であり、安心できる相談相手です。
９月には新入社員、正社員面接を受ける予定です。
そんな彼らにゆうこりんからエールを贈ってもらいました。

続いては、西部長、そして、新入社員の彼らのリーダーである、いせきさん、どいさんより、エールを贈っていただきました！

特に、いせきさんとどいさんは、ガチで新入社員の成長のために尽力しています。
それだけに、「厳しいことも言うけど、へこたれるなよ！」という愛情がすごく伝わってきます！

みんな大好きもりもんにもひと言いただきます。
もりもんからは、
　「最初、話しかけにくかったけど、わたなべくんのほうから話しかけてくれて嬉しかった」
と、シャイな一面をアピール（笑）

製造１課を統括するおかもとさんからは、
　「新入社員たち、日ごとにいい表情になっていて嬉しい。これからも素直な気持ちでがんばって！」
という、新入社員たちにとって嬉しいエールが贈られました！

最後は、製造部の大ボスしょうじさんにもエールをいただきます！
しょうじさんからは、
　「先輩方のアドバイスや学びの場を活かし、西精工社員としてがんばってほしい！」
と、力強いエールをいただきました！

あっという間でしたが、閉宴の時間となりました。
最後は一丁締めでお開きです！

ってことで、大盛り上がりの新入社員歓迎会でした！
先輩たちみんな、わたなべくんとあさまくんの成長を願っています！
これからも一緒にがんばっていこうぜ！

８月末の土曜日、「ほんの少しだけ」朝一番の涼しさを感じるようになりました。
この日は超初級マラソン練習会を開催しましたー！
場所はいつもの吉野川南岸グラウンド。
雲ひとつない、めちゃイイ天気です。
そして天気予報では、「猛暑」の予報です・・・。

ってことで、ご覧のメンバーたちが暑さに負けず、マラソン練習を行いまーす！
よろしくお願いします。

今回、初参加してくれたのは、ルーキーむぐむぐ。
来てくれて、ありがとうございます！

初めての人がいるので、改めてコースと練習量を説明します。
「超初級」なので、かなり負荷は軽いです。
１キロ以上連続では走りません。

軽めの負荷に安心してくれた、むぐむぐ。

まずは１キロ、ウォームアップ・ウォーキング！

朝一番の「ほんの少しの涼しさ」はもうありません。

「歩くだけ」と思うなかれ。
ドバドバ汗が吹き出てきます！
暑い・・・。

約１キロを歩いただけで、すでに汗びっしょり！
それでも朝一番だけに、体のあちこちはまだ固い状態。
走る前に、しっかりストレッチを行います。

いやマジで暑い・・・。
ストレッチするだけでも汗が吹き出てきます。

ストレッチが終わり、さあ、ここから走ります。
ムリは禁物！
ゆっくりで大丈夫。

各自、ムリのないペースで、スタート地点までランニング。

練習中にも伝えましたが、このブログに載っている写真で、ぜひ自分のランニングフォームをチェックしてくださいね。
たいてい、自分が思っているフォームと、実際のフォームって「ズレ」があります。
また、過去のブログに載っているフォームと、今のフォームの違いを確認すると、「自分の成長」を感じられます。

普段、あまり運動しないという、むぐむぐ。
走る習慣がないところから、いきなり走るとしんどいですよね。
大丈夫！慣れます！

３歳のお子さんも走れてるから大丈夫！

大切なのは、オーバーペースにならないこと。

人それぞれ、適切なペースは違うので、まずは自分がどのくらいのペースで走れるのかを知ること。

それを知るには、とにかく「距離」を走って覚えるのが一番です！

約１キロ走ったら小休止。
水分も補給して、なるべく負荷がかからないようにしています。
すぎおかにーやんとさとるちゃんは、昨年の小松島逆風マラソンＴシャツでお揃い。
このＴシャツ、タヌキがカワイイので、人気Ｔシャツのひとつです。

よこ親子はここで終了。
お疲れさまでしたー！
残りのメンバーたちは、いざ２周目！

２周目も、約１キロを走ります。
距離は短いですが、ムリは禁物。
仲間たちとおしゃべりしながら走れるスピードが理想です。

約１キロ走ったら、小休止がてら「走り方」の練習をします。
いつもこの超初級マラソン練習会で説明している「Ｒラン」です。
足のカタチを「Ｒ」にすることで、なるべくエネルギーを使わないで走る方法を練習します。

キレイに足のカタチを「Ｒ」にするためにも、大事なのは「走る姿勢」です。
しんどい時になりがちなのは、「腰が落ちる」と「猫背になる」です。
すると、余計に足に負担がかかるのと、呼吸がしにくくなります。

よく、しほ先生が教えてくれているように、頭のてっぺんからひもで吊るされているような感覚で腰を高くし、背筋を伸ばします。

背筋を伸ばしたまま、前に体を傾けていきます。
すると、ある点で、転倒したくない体が自然に足を一歩踏み出します。
これが走ってる時の足の出し方。

足を踏み出したら、反対側の足で「Ｒ」を作って、次に踏み出す準備をします。
これの繰り返し。

次は、「腰高」を体に覚えさせる練習。
ズバリ、スキップします。
スキップするのですが、上に飛ぶ時、両手を下から上に振り上げます。
これをすると、自然と背筋が伸びて、腰高になります。
さらに！
足が勝手にキレイな「Ｒ」になります。

「背筋を伸ばす」
「腰高」
「足のカタチをＲに」

このイメージを持ったまま、約１キロを走ります。
スピードは遅くていいので、キレイなフォームを心掛けます。

さあ、３周目。
どんどん気温が上がっています。
最終周なので、がんばって！
背筋を伸ばして、腰高ね！

暑さに負けず、よしみさんナイスラン！

最終周はいつものように、「残り８００メートル」を残して、一旦、隊列を整えます。

クラクラする暑さですが、最後の８００メートル、ムリしない程度で、自分の限界に挑みます！

ずっと同期のむぐむぐに付き添っていた、ルーキーもりうちくんでしたが、ここでもりうちくん、ガチ走を見せてくれました！
まさに「電光石火」！
いや、マジで速すぎる！
後ろから、全員をぶち抜き、トップでフィニッシュ！
ぜひぜひ、スーパーランモンおがささんとのガチ勝負を見てみたい！

写真では伝わりませんが、かなり気温は高くなっています。
気温が高い中でのランニングはマジできついですが、最後のがんばりを見せてくれるみんな！

さあさあ、水分と塩分を補給しよう！
塩タブレットを摂取し、冷たいお水を飲み干します！
ちなみに、水分補給ではスポドリとかありますが、ぶっちゃけ「冷たいお水」が一番おいしい！

最後はちゃんとアフターストレッチ。
体に「運動終わったよー」の連絡をして、自律神経を整えていきます。

ってことで、灼熱の練習会となってしまいましたが、暑い中でのがんばりは、必ずや涼しくなってきてから活きてきます！
暑い中、みんな、お疲れさまでしたー！

【おまけ】

汗びっしょりになってがんばってくれた、むぐむぐ！

職場の先輩たちからも「がんばったなー！」って労ってくれました！

むぐむぐ、また練習会に来てねー！