マラソン練習：阿波市の山岳コース編

ある日の捻立工場。
書道プロのカジくんに一筆書いてもらいます！
書いてもらったのは、捻立マラソン部の
応援横断幕です！
カジくん、ありがとー！
（⌒▽⌒）

そしてある日曜日、阿波市の市役所に
みんなが集合。
捻立マラソン部の合同練習です！
（Ｗは所用で欠席です・・・＞＜）
はい、阿波市役所からスタートする
といえば、超山岳コースである
　「阿波シティハーフマラソン」
のコースを走ります！

カジくんが書いてくれた応援横断幕を
プラカードに貼り付けて、みんなの
モチベーションを盛り上げます☆
ではでは、早速山岳コースに挑戦
スタートです！
市役所を左に曲がると、いきなり上り坂
が始まります。
でも、この上り坂は序盤も序盤！

上りきると、道は左右に分かれます。
ハーフコースに挑戦する人は一旦左に、ちょっと短めのコースを選んだ人は右に曲がります。
写真は、「ちょっと短めコース」を選んだ集団。「短め」とはいえ、１５キロくらいあります。

このコースの一番の特徴は、ほぼ平坦な
ところがないこと！
ほとんど「上っている」か「下っている」です！
しかもその斜度がえげつない（笑）
下りは楽チンですが、調子に乗ると
ヒザを痛めます・・・。
土成町の有名なゴルフ場の前を走る
みんな。このゴルフ場の前の坂も
なかなかの斜度です。

坂道を下りきり、しばらく走ると四国八十八カ所のひとつ「第八番　熊谷寺」の山門が見えてきます。
あとちょっとで折り返し地点ですよ！がんばって！

折り返し地点の「御所の郷」が見えてきました。
ここで一旦休憩します。

せっかくなんで、みんなで記念撮影～☆
往路は下り坂が多いので、まだまだみんな余裕の表情！
さすがだね！（⌒▽⌒）

ではでは復路スタート！
「上りがあると下りもある」
これ自然の摂理です（笑）
復路は逆に上り坂をひたすら走る
地獄コースです！
コースは土成工業団地の上を走るので
西精工土成工場を見ながら走れる
エリアもありますよ。

えっと・・・地獄の上り坂の写真はないみたい（笑）
写真は市役所に曲がる分岐点ですが、ここに来るまでがホント壁のような坂をひたすら走ります。
車で走っても「げげっ」と思う坂を駆け上がるのはマジキツイ！

ようやくゴールの市役所に到着！
捻立マラソン部のみんな、練習お疲れさま
でした！
このコースを走る、「阿波シティマラソン」
は、３月６日の日曜日に開催されます！
西精工からもランナーが出場しますので、
ぜひぜひ、応援よろしくお願いします！