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先日の日曜日、久しぶりに「超初級マラソン練習会」を開催しましたー！
ちょっと雲行きがアヤシイですが、「今日は晴れ！」の天気予報を信じて疑いません！
ちなみに早朝、どしゃ降りの雨が降っています（笑）

今回のメンバーはコチラのみなさん！
「超初級」と銘打っていますが、集まるみんなは「走れる人」が揃います！
あれ？おかちゃんがいない！ばんばんがいない！とおるちゃんがいない！

「さあ、出発！」
というタイミングでパラパラ雨が降って
きましたが、せっかくなので走ります！
晴れたり、雨が降ってきたり、目まぐるしく
天気が変わります。
一度遅刻しちゃうと、こうやってしつこく
イジられるみったか（笑）

まずは１キロを歩いて体を温めます。
１０月に入り、気温がぐっと下がったことで
ホントに走りやすくなりました！
だからこそ、しっかりと体をきちんとアップ
させてからランニングします。
何事も「安全第一」なのです！
そして、まあまあ雨が降ってきます。

ではではランニングスタート！
最初は１キロを軽く流します。
走れる人ばかりなので楽勝なのです。
空はご覧の通り（↓）、雨雲びっちり！
いつ本降りになってもおかしくありません。
おかしいな・・・天気予報は晴れなのに！

走っていると、何やら横から入り込んでくるアヤシイ人が・・・。
おかちゃん登場！（笑）
集合時間を勘違いしていたそうです。
大丈夫！セーフです！

何事もなかったかのようにとけ込む
おかちゃん（笑）
一周目が終わり、小休止しますが
またもや雨がパラパラと。
しかも雨粒が異常にでかいです。
休憩もそこそこに、二周目行きまーす！

二周目は各自のペースで走り込みます。
スピードスターけんちゃんはさすがの走り！
みんなをぶっちぎっていきます！
しんたろーは腰痛があるようで、ゆっくり
ペースで流します。

二周目終わりでみんな小休止している間、けんちゃんは「もう一周」余分に激走！
みんなで集まる練習会では、「そのシューズ、新モデルやん！」とか「どのくらい練習してるん？」
など、色々な情報交換ができるのも魅力のひとつです。

ラスト３周目は、まず半周ランニングします。
降ったり止んだりを繰り返す雨ですが、
熱くなった体を冷やすにはちょうどいい感じです。
どうせ汗びっしょりですしね！（笑）

ラスト８００メートルの直線を残して小休止。
ラスト８００メートルは、各自ＭＡＸでの力走をします。
みんな揃いました。準備はいいですか？

ではではラスト！
「よーいドン！」

８００メートルダッシュは、筋肉にいい刺激
を与えてくれます！
ここでスピードを見せつけたのはみったか！
まじ速い！
かしづめ親分もキロ５分を切るペースで
快走！往年のスピードが戻ってきました！

雨には降られましたが、なんとか走り切る
ことができました！
最後はきちんとアフターストレッチ。
体に「運動終わったよー」とお知らせします。
※この後、カズキング、やまわきさん、Ｗ
　の３人で５キロの「おかわり走」を走って
　きました！

めっきり涼しくなって、マジで走りやすくなりました！
来年３月の「とくしまマラソン」では、今年以上の完走者＆完走率を出したいね！
そのためには、練習あるのみ！
さあ、練習キライなみんな、そろそろ練習しようぜ！

９月最後の日曜日、ふるさと応援し隊が
吉野川市美郷、「高開の石積み」において
除草作業を応援してきましたー！
今回は１６人の西精工社員たちが参加！
にぎやかな応援し隊となりました！
まずは参加各団体の代表者が
ごあいさつし、西精工からはよしみさんが
あいさつしてくれました！

いきなりですが、地元の方々より「栗」
をいただきました。
数が少ないので女性陣でシェアすることに。
ただ、「いが」が付いたままなので、
「いが」から実を取り出さないといけません。
この「いが」がめっちゃ痛い！
もちろん素手でなんか触れません！

早速、ぱるぱるが「いが」外しに挑戦！
鎌を器用に使って実を取り出します！うまい！

作業場所は集合場所から更に山に登って
いったところにあります。
ご覧のような大自然（←）の中で
早速、作業に入ります。
段々畑に生える雑草を手作業で
取り除いていきます！
この畑の名物である「芝桜」はちゃんと
除けての除草です。

山の上なので涼しい気候ですが、それでも適時水分を摂って、熱中症にならないように
気を付けます！

休憩時には、地元の方々が作ってくださった
おまんじゅうをいただきました！
あんこが入ってて、超おいしいヤツです！
わざわざ今回の応援し隊のために
作ってくださり、ありがとうございます！
エネルギー充填！
これで休憩明けからもがんばれます！

おまんじゅうパワーで、更にがんばります！
この場所は春になると「芝桜」が満開に
なります。
今はオフシーズンなので、何にもない
原っぱのように見えますね。

この場所が、春になるとご覧のような
見事な景色になるんです！
毎年、この「芝桜」がキレイに咲くように、
こうやって手作業で除草作業をしている
のです！
それにしてもめっちゃキレイ！

「春の絶景」をイメージして、みんなで
除草作業をがんばりました！
除草しているみんなの足元にある
緑色の植物が「芝桜」なんでしょうね。
「芝桜」を除けて、雑草だけを刈って
いきました！

ってことで、ふるさと応援し隊お疲れさまでした！
また来年の春に満開の「芝桜」が咲き乱れますように☆
(≧▽≦)ﾉ

ちょっと前のことでごめんなさい！
９月下旬に、徳島市内のフットサル施設が主催する「企業対抗フットサル大会」が行われ、
西精工チームが出場しました！
メンバーを見たらわかる！
めっちゃ強いチームやん！

出場チームは４チーム。
総当たりリーグ戦を２回やって、勝ち点の多い順に順位がつきます。
写真を見ると分かると思います。
ええ、「ガチ」のやつです。
シロウトが入ってはいけないやつです。

さすが西精工が誇る選抜メンバーたち！
リーグ戦の１巡目３試合、「全勝」です！もちろん１巡目が終わったところで「１位」！
すげー！
強いぞ！西精工チーム！

そしてリーグ戦２巡目！
１試合だけ「０ｖｓ０」のスコアレス・ドロー
がありましたが、「２勝１分」の成績！
なんと「負けナシ」で２巡目も「１位」！
はい！
結果はもちろん「優勝」なのです！
(≧▽≦)ﾉ

この大会、ちゃんとスポンサーがついていて、スポンサーパネルを持って記念撮影！
スポンサーをつけるって、大切なことです！

こちらが戴いてきた賞状とカップ。
本社エントランスの南の棚に飾ってある
ので、ぜひぜひご覧くださいね！
ちなみにカップは４つ目！
西精工選抜チームのみんな、おめでとう！
お疲れさまでした！

９月末日、総務部で９月生まれのメンバー
をお祝いするバースデーランチ会が開かれ
ましたー！
ランチ会の準備をしていると、いでっちが
ホワイトボードにお祝いメッセージを
書いてくれましたー☆

みんな席に着きましたかー？
幹事をやまなかさんとひらたさんが行って
くれました！
今回の主役は、しま姉ぇ。
誕生日おめでとうございます！
(≧▽≦)ﾉ

今回のメニューは中華弁当！
（チャーハン弁当の人も）
間違いない！おいしいやつです！
ではでは、みんなでごあいさつ。
「いただきまーす！」

おいしい中華弁当なので、みんなの
食べる速さが尋常じゃない！
あっという間にみんな完食！
あ、たすく先生がまだ食べてた（汗）

たすく先生が完食した後、しま姉ぇへのプレゼントタイムです。
数日前のFacebookではちょっと煽りましたが、しま姉ぇへのプレゼントがコレ！
関西圏のご家庭にはたいていある「たこ焼きプレート」です！

しま姉ぇ、ぜひぜひご家族で「たこパ」を楽しんでくださいね。

※「たこパ」：お母さんが空腹に耐えながら、ひたすらたこ焼きを焼いて、焼いたそばから
　子供たちやダンナが食べまくる。自分は一口も食べられない。子供たちは突然食べ飽きて
　大量に焼きすぎて余ったたこ焼きをひたすらお母さんが食べる食事風景のこと。
　「たこ焼きパーティー」とも言います。

しま姉ぇ、おめでとうございまーす！

９月下旬、成型１係と成型３係のメンバー合同で、南井上幼稚園グラウンドの草刈りを行いましたー！
今年は６月に一度草刈りをしていますが、３カ月でここまで（↓）雑草が生えてきています。
真夏の雑草の生命力、すさまじいです！

早速みんなで雑草を刈っていきます。
根っこから掘り起こして、雑草がまた生えにくくしますが、これが大変な作業！

みんなで広いグラウンドを手分けして草刈りしていきます。
９月に入り、秋の気配を感じるようになってきましたが、それでもまだまだ暑い！
みんな、汗をかきながら除草作業をがんばります！

もちろん適時休憩を取ります。
普段は本社工場と土成工場で離れて
仕事をしている成型１係と成型３係ですが、
こんな時にワイワイとコミュニケーションを
とったり、時には仕事の相談なんかも
できちゃいます！

掘り起こした雑草は、乾燥するためにひとまとめにしていきます。
それにしてもみんなのマンパワーすごいです！
雑草だらけだったグラウンドが、どんどんキレイに整備されていきます！

そして！
約３時間の作業で、こんなにも（←）
雑草の山ができました！
幼稚園の遊具の周りに生えていた
雑草は、ご覧の通りキレイになりました！
これで園児たちも安心して遊具で遊ぶ
ことができますね♪

ってことで、ラストはお約束のパンダショット！
暑い中、みんなお疲れさまでした！