マラソン

３月２３日に開催された「とくしまマラソン２０２５」の様子を紹介しています。
「その２」では、ボランティアスタッフとして大会を支えてくれた仲間たちの紹介です！

今大会でも西精工のボランティアメンバーたちは、ランナーの荷物預かりを担当してくれました。
よろしくお願いいたします。

７０００人近いランナーの荷物を預かっていただくので、ランナーたちがひっきりなしに荷物を持ってきます。
荷物を受け取ってくださるボランティアスタッフの方々は、西精工の仲間たちだけではありません。
高校生ボランティアの方々や他の方々と一緒に、連携プレーで荷物を搬入していきます。

今回は３５人の仲間たちがボランティアスタッフとしてがんばってくれました！
毎年、ボランティアスタッフとして「とくしまマラソン」を支えてくれている仲間も多いので、各荷物トレーラーではリーダー的役割を発揮してくれています！

もりもん発見！
イジらずにはいられないＷ。
もりもん、軽めにイジっておきます。

朝早くから、ボランティアスタッフとしての活動、お世話になりました！
ランナーたちが安心して走れるのも、大会を支えてくれているスタッフのみなさんのおかげです。
今回も心温かなサポートをありがとうございました！

次回、「その３」では、西精工ランナーたちのがんばりを紹介します！
ぜひ次回もご覧ください！

３月２３日、超晴天の下で「とくしまマラソン２０２５」が開催され、西精工からは１２１人のランナーたちが４２．１９５キロに挑みました！

この日は日中、２３℃まで気温が上がる予報で、かなりの暑さと戦うことになりそうです。

ってことで、集合場所の徳島県庁前に集まる、西精工ランナーたち。

ゆうこりんから「集合」のアナウンス！
みんなで集合写真を撮るのですが、その前に、わざわざ県外から「とくしまマラソン」を走りに＆応援しに来られたビジネスパートナーの方々をご紹介！
ビジネスパートナーの方々、ナント、今年もナットくんＴシャツを着て出場してくださいます！
ありがとうございます！

ビジネスパートナーの方々の紹介が終わり、集合写真～☆
「ナットくんＴシャツ」のランナーたちが、４２．１９５キロに挑みます！

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集合写真を撮ったら、一旦解散！
みんな、ゴールで再会しよう！
各ランナー、荷物を預けて、スタート位置に並んでいきます。

そして９時、号砲が鳴り、「とくしまマラソン２０２５」がスタートしました！

ちなみに、ゼッケンのアルファベットが「SS、S、A、B、C」の人は９時スタート。
「D、E」の人は９時１０分スタートのウェーブスタート方式です。

普段は車がガンガン通る、国道のど真ん中を走れるのが気持ちいい！

スタート後、４キロくらいまでの「序盤の序盤」まで紹介しますね。
このあたりで写真に写っているみんな、めっちゃ元気です（笑）

ぜひ「その３」の疲れた顔と比べてみてね。

吉野川大橋を渡り、吉野川北岸へ。
ここから、ひたすら吉野川北岸を西へと遡っていきます。
その距離、２０キロ！
吉野川と共に走る！それが「とくしまマラソン」！
（でも、２０２７年からはコースが大幅に変更される予定です！）

さあ、第一関門となる５キロ地点が近づいてきました！
「その１」は、ここまでです！
明日の「その２」は、ボランティアスタッフとして「とくしまマラソン」をサポートしてくれた仲間たちを紹介します！

「とくしまマラソン２０２５」！
このブログが掲載されている頃にはすでに終わりましたが、直前の練習会の様子を紹介します！
この日は「とくマラ」二週間前。
この日、毎月行っている、営業と伸線の合同練習会と、生産技術のみんなが行っている練習会が合体！
色々な係のメンバーも参加して、にぎやかなマラソン練習会を行いましたー！

まずは、いつものように、ウォームアップ・ウォーキング。
一周８００メートルの周回コースを一周歩いて体を温めます。
（この日はまだまだ寒かった・・・）

ウォームアップ・ウォーキングに続いては、ストレッチいきます！
（この日は）寒いので、しっかりストレッチ！
とくマラ直前にケガなんかしては、本末転倒ですから。

ってことで、今回は写真を撮ってくれたともみんと、この後に来てくれたなみちゃんも含め、２３人でがんばります！
よろしくお願いします！

せっかくなので、みんなのがんばりっぷりを紹介します！
よしみさんは、長い間、足のケガに苦しんでいました（足底筋膜炎、からの肉離れ）が、ようやく痛みが無くなったそうです。
とくマラにギリギリ間に合った！

昨年のフルマラソンデビューで「３時間４２分」というすごいタイムを叩き出した、おおにしさん。
今年はさらに走りがキレッキレです！
おおにしさんなら絶対に「サブ３（フルマラソン３時間切り）」できます。
未来のランモン筆頭です！

はやしさんがすごかった！
はやしさん、この日の６日前の日曜日に「名古屋ウィメンズマラソン」に出場！
目標だった「給水以外で歩かない『ガチ完走』」を果たし、しかも自己記録更新で完走したそうです！
はやしさん、おめでとうございます！すごい！
今回の練習で着てるＴシャツは、「名古屋ウィメンズマラソン」の記念Ｔシャツなんだそうです。
すげー！

マラソン練習会のお楽しみのひとつが「差し入れ」！
今回もたくさんお菓子を用意してくれました。
ありがとうございます！

Ｗは決めていた１０キロを走破。
いい練習になりました！

最後はぐっさんの「檄」でシメてくれました！
楽しい練習会、ありがとうございましたー！
さあ、とくマラだ！

「とくしまマラソン２０２５」直前のある日。
この日の終業後、西精工が誇るランモンガール：しほ先生がマラソン勉強会を開催してくれました！
今回も、直接＆webのハイブリッドで実施してくれます。
しほ先生、ありがとうございます。

勉強会の準備が出来たみたい。
それでは、しほ先生、よろしくお願いいたします。

ってことで、始まりました。
この日の翌週に開催される「とくしまマラソン２０２５」の色々な情報を共有し、しほ先生のアドバイスも交えてくれます！
これは、ありがたい！

まずは「駐車場について」！
いつもたくさんの車を停めることができた「吉野川河川敷駐車場」がないんです！
そのため、「駐車場争奪戦」が予想されます。
さらにはそれに伴う渋滞も懸念されるので、早めの出発をした方がよさそう。

・・・あれれ？
ちょっとwebで画面設定不具合。
どんまい！

無事にweb場面も連動！
次は、集合場所や荷物預けなども共有してくれました。

コース説明では、補給食（ジェル）の摂り方でアドバイスしてくれます。
それと、この慣れ親しんだコースですが、２０２７年開催大会では、コースが変わる予定だそうです。
このコースを走れるのも、今年と来年の２回だけ！
みんなでこのコースを楽しもう！

写真の写り方もアドバイスしてくれるしほ先生（笑）

ひと通り、説明をしてくれたら、最後は「質疑応答」。
ランモンガールにたくさん質問が投げ掛けられます！
どの答えも、彼女自身が体験したことばかりなので、説得力バツグンなのです！

せっかくなので、いくつか紹介しますね。

・着ていくウェアについて
　当日は暑くなることが予想されるので、それを考えたウェアで。
　でも、途中から歩く人にとっては寒くなります。アームカバーとかあるといいです。
・水分摂取について
　出来るだけレース前には水分摂取して、体に水分を貯めておいて。
・レース当日の朝は、腹持ちのいい食事を。
　おにぎりやお餅、さらにお味噌汁は塩分やミネラルが入っているのでオススメ。

　・・・・などなど。

長い時間かけて自ら実証してきたことを、惜しみなく伝えてくれた、しほ先生。
ありがとうございました！

いよいよ３月２３日は「とくしまマラソン２０２５」です！
西精工社員、全員が一丸となって、ふるさと徳島を盛り上げます！

３月上旬に開催された「阿波シティマラソン」の様子を紹介しています。
西精工からは、９人のランナーたちが出場！
阿波シティマラソン名物の激坂を楽しんで？います。
沿道では、たくさんの仲間たちが応援してくれました！
みんな、ありがとうございます！

レースは終盤、１６キロ地点から始まる「激坂」・・・いや「地獄の坂」！
勾配１０％の地獄坂が約１キロ続きます！
しかも、「上りきった・・・」と思っても、「まだある！」という地形になっています。
心が折れそうになるコースです。
この最後の「地獄坂」こそが、阿波シティマラソンなのです。

「地獄坂」を上り切り、あとは下り坂を利用してペースアップ！
いよいよゴールを迎えます！

ってことで、ここからゴールシーンですが、ランモンたち（なかたにさん、しほ先生）、そして、よしむらマンはすでにゴール済み。
まずは、コージーリーダー！
ナイスラン！お疲れさま！

続いては、Ｗ。
コージーリーダーに４０秒届かず！
でも個人的には、阿波シティマラソンのパーソナルベストでゴールできました！

次は、キムキム＆ゆめくん。
キムキム、本当はもっと速い実力なのですが、今回は、ゆめくんのサポートに徹していました。
しっかりゆめくんを引っ張っていき、無事にゴールへと導いてくれました！
ゆめくん、激坂に負けず、がんばりました！ナイスラン！

続いては、しんちゃん！
しんちゃんも激坂に負けず、最後まで力強い走りでした！
しんちゃん、ナイスラン！

ラストは、おかのさん。
「ラスト」とは書きましたが、おかのさん、めっちゃ好タイムだったんですよ！
おかのさんは、阿波シティマラソンを走るの初めてだったかな。
激坂を楽しめたかと思います（笑）
おかのさん、ナイスラン！

もはや、更衣室も使わず、ホールでお着がえ（笑）
着がえをしながら、
　「やっぱり坂がエグイ！」
と、今日のレースの感想でひと盛り上がり！

そして始まる表彰式！
はたして、ランモンガールはどうなったのでしょうか？
「年代別表彰」、しほ先生が上がったのは・・・「１位」！
やった！二連覇！
すごいぞ！しほ先生！

賞状と記念品、そして、大塚製薬チームの川内選手から花束が贈呈されます。

しほ先生、年代別「１位」おめでとうございます！

ってことで、激坂を楽しむ「阿波シティマラソン」でした！
最後の最後にも、「阿波シティマラソン」の楽しみのひとつが待ってます！
阿波市土成町の名物「たらいうどん」！
たらいにはいったうどんをつけ汁でいただきます。
もちろん、激ウマ！
秒でごちそうさまでした！

ランナーのみんな、お疲れさまでした！
そして、沿道で応援してくれたみなさん、ありがとうございました！

さあ、いよいよ「とくしまマラソン２０２５」が、３月２３日に開催されます！
この社員ブログでも、がっつり紹介していきます！