土成中央公園環境整備
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5月下旬のある朝、土成第1工場の有志たちが、土成中央公園の環境整備を行いましたー! |
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早速、作業開始! |
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地道草刈りだけでなく、掃き掃除も丁寧に行います。 |
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ちょっと作業が追い付いていないのがコレ! |
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ってことで、土成中央公園の環境整備でしたー! |
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2010/06/01 からあなたは累計 人目の訪問者です。
(本日は 番目のアクセスです。 また昨日は
人のご来場者がありました)
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5月下旬のある朝、土成第1工場の有志たちが、土成中央公園の環境整備を行いましたー! |
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早速、作業開始! |
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地道草刈りだけでなく、掃き掃除も丁寧に行います。 |
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ちょっと作業が追い付いていないのがコレ! |
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ってことで、土成中央公園の環境整備でしたー! |
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5月下旬、千松小学校の環境整備をしてきました! というのも、今回はたくさんの仲間たちが応援に来てくれたんです! また、この時期からは「蚊取り線香」が欠かせません! |
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前回の草刈りが約1カ月前。 |
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せっかく20人も集まったので、千松小学校の敷地に広く展開しました。 |
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校舎西のスーパー雑草エリアには、人海戦術で6人にがんばってもらいました。 |
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すさまじく雑草が生えた花壇に向かって、みんなで力を合わせて突撃します! |
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フェンス沿いの手強い雑草は、西部長とよしかねさんががんばってくれています! |
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そして、いつもの芝生広場。 |
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そしていつもの芝生広場。 |
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芝刈り機で刈れない隅っこは、たむらさんときらりんが担当してくれました。 |
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約1時間がんばったところで、休憩~! |
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用意していた飲み物とお菓子でワイワイ楽しみます。 |
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この休憩時間にWはちょっと実験。 ってことで100均で買ってきた「鳥よけ」をさかさまにして突き刺してみました。 |
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途中で帰られる人もいるので、途中ですが集合写真~☆ |
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休憩でエネチャージしたら、作業再開! |
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ひらっちゃんは、普段の仕事っぷり同様、妥協しない仕事っぷりで、めっちゃキレイにしてくれました! |
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一番雑草が多いエリアを担当してくれているみんな。 |
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校舎の南側もこんなこと(←)に! 1メートル超えの雑草で、もはやジャングル状態! 今度はここに突入していきます。 あまり時間が無いので、やれるところまでにしましょ! |
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今回は「10時まで」と決めていたので、向こうまでは手が付けられませんでしたが、それでも除草前の上の写真と比べると、すんごいスッキリしました! |
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手前の雑草(実はクローバーが群生しています)は、Wが芝刈り機を持ってきて、エンジンパワーで刈りまくりました! |
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芝生広場もみんな、がんばってくれました! |
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最後はちょっとドタバタしましたが、みんなの力を結集させたことで、かなりの量の剪定&除草ができました! |
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今日のブログは、自称ランモンこと、おがさが担当しました。 |
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まずは、ケガをしないためのストレッチから!みんなで「いち!にー!さん!よん!」と声を掛け合って体をほぐします! |
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スタート前に、集合写真を撮影し、さぁ練習スタート!! |
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勢いよく走りだしていくメンバーたち、それぞれのペースで走ります。今回は往復約7kmのコースです。 |
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皆さん笑顔でカメラの前を通過していきます。 |
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そして、私にピタリとついて走るのは、お―がさん。自身の係でもマラソン練習会を企画している次期ランモン候補です!そして突如現れたコースを誘導するれーと。いつも練習会を盛り上げてくれます!ゆうこりんとは走る姿をお互いに撮影し合います。フルマラソンを2回完走し、「7kmなんて余裕」といった感じです |
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7kmのコースを走り戻ってきた一行は、冷えた飲み物で休憩。ばんどうさん準備ありがとうございます。休憩した後は、ウルトラランモンばんどうさんのキツーいトレーニング(冗談) |
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「流し」のあと、今回は少し筋トレもしました。フルマラソンの後半はどうしても疲れてしまい、走れなくなってしまします。でも下半身を鍛えることで、後半もしっかりと走れる体を作ります。今回は2種類のスクワットを行いました。 |
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筋トレまでして今回の練習会は終了。すごく内容の濃い練習会でした。来年の徳島マラソンまで、まだまだ時間があるのでこれからも皆さんで練習を頑張って行きましょう!参画いただい皆さんありがとうございました。 |
登山部が三重県の「竜ヶ岳」に挑んだ様子を紹介しています。 |
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竜ヶ岳頂上は人で混雑していたので、隣の丘に移動して、まったりランチタイムを楽しみます。 「こんな最高なランチタイムで、何を贅沢言ってるんだ?」 とツッコまれそうですね。 ちなみに対策方法を教えますね。 |
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ここでカズキングがカップラーメンのアレンジをし始めます。 |
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実はW、ふもとのコンビニで定番のソーセージを買い忘れるという痛恨のミス! →正直な感想・・・しょっぱい! |
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今回はかなり時間に余裕があったので、今までにはないくらい「まったり」な時間を過ごしました。 |
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思う存分「まったり」を堪能したら、後ろ髪を引かれながらの下山です。 |
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すごく当たり前のことを書きますが、登っている時は山の斜面ばかりが視界に入ります。 |
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過去、「周回ルート」で下山したら、道に迷ったり、ひどい傾斜を下りたりと、ロクな目に遭っていない登山部。 今回の登山、珍しく何のアクシデントもなく順調なだけに、そろそろ何かが起きそうです。 |
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来た道よりも少々斜度はきつかったですが、なんとノートラブルで順調な下山です。 |
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す・る・と、 |
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ここでついにハプニングが! |
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結局、落としたグローブは見つけられず。 |
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ってことで、少々のハプニングはありましたが、無事に下山できました! ※ちなみに、今回はいっさい触れませんでしたが、この時のカズキング、もはや「ガスキング」でした。 |
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【おまけ】 |
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駐車場がある「宇賀渓」はキャンプ場がたくさんありました。 |
登山の後は、もちろんカロリー・チャージ! |
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お風呂を求めて御在所へ。 |
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早朝2時30分・・・早朝じゃないですね、深夜ですね。 ところで! |
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徳島を2時30分に出発してから3時間30分。 |
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山もけっこう暑くなってきたので、各自、「虫対策」をしてきました。 |
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それでは出発! |
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登山口までは、1キロくらい歩きます。 |
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舗装路を歩くこと15分、ようやく登山口に到着! |
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まずは、じめじめした樹林帯を進みます。 |
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樹林帯を進むと、突然、岩場が現れます。 |
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低山と侮っていたら、意外にも急登ポイントが多く、けっこうしんどい! |
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木々が少なくなってきて、日光で明るくなっています。 |
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尾根に出ると、そんなにきつい上り坂はなくなるので、ピクニック気分で歩を進められます。 |
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そして! そして、もう一つの目標、「シロヤシオ」の群生地が頂上手前にあるそうです。 |
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ふと後ろを振り向くと・・・ごほうび! |
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もう少し登ると開けた場所に! |
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それはそうと、「シロヤシオ」を全然見つけられません。 |
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登山道で咲いてたのはこの1本だけ! ただね、「シロヤシオ」めっちゃキレイです! |
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「おそらく、こういうことなんだろうなぁ」 実際の写真は、ぜひ「シロヤシオ ヒツジ」で検索してみてくださいね。 |
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後で調べてみると、今年は「シロヤシオ」の開花がすごく遅れているそうです。 |
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だがしかし! |
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ここまでくれば、あとはピクニック! |
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ただ、見た目よりも最後の登坂はきつかった・・・。 |
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三重県の「竜ヶ岳」、1099メートル登頂です! |
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驚きなのは湿度の低さ! |
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ってことで、「竜ヶ岳」の前半でした! |
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