マラソン

１１月末の日曜日、この日第３回目となる「社内リレーマラソン大会」を土成第１工場で開催しました！
当日早朝、運営させていただく成型３係と経営企画室メンバーたちで最後の準備。
さあ、みんなに楽しんでいただけるリレーマラソン大会にしようぜ！

当日は、ご覧の通りの雲ひとつない超晴天！

さっそく参加してくれる仲間たちが集まってきました。
一番乗りで来てくれたのは、ゆうこりん。

ゆうこりんは、みんなのゼッケン準備もお手伝いしてくださいました。

ゆうこりん、ありがとうございます！

参加していただく皆さんには、ちょこっと参加料をいただいています。
よろしくお願いいたします。

続いて受付。
受付でチーム分けのクジを引いていただきます。
今回は５つのチームに分かれていただき、がんばってもらいます。

ゼッケンと、チームカラーのリボンをつけていただき、準備完了！
みんな、すでにやる気ＭＡＸです！

ってことで、今回もたくさんの仲間たちが集まってくれました！
よろしくお願いいたします！

さあそれでは開会式！

司会進行は、いちはしさん、きらりん、あいくんの３人が行います。

黄色いＴシャツは、もちろんアノ人！
きむきむ最高責任者！

よろしくお願いいたします！

まずは、きむきむ最高責任者より、ごあいさついただきます。
さすがのきむきむ最高責任者！
言葉に重みがあります！

続いて、きらりんとあいくんより、ルールの説明と注意事項の連絡をしていただきました。

このリレーマラソンでは、タイムを競うのではなく「申告タイム」に一番近いチームが勝ちとなります。

なので、計画通りの走りを邪魔するイベントがいくつかあります。

開会式に続いては、「ラジオ体操」！

ケガをしないよう、しっかり体をほぐしてくださいね。

ラジオ体操をリードしてくれるのは、もちろんこの人！

きむきむ最高責任者！

ここからは、各チームに分かれての「作戦タイム」となります。
まずは、いったい自分がどのくらいのタイムで一周できるのかを測定してもらいます。

ちなみにコースは「一周＝５００メートル」です。
この大会では、一周５００メートルのコースを、バトンをつないで４２周してもらいます。

各自の「想定タイム」が定まったら、「何時にゴールするのか？」を予想してもらいます。

けっこう４２周分の計算をするのが大変なので、今回はパソコンを使っていただき、時間を計算してもらいます。

各チーム、「想定ゴールタイム」が決まったら、掲示してもらいます。
そして、各自が持ている時計やスマホは提出いただき預かります。
そうです。一切、時間が分かるものを排除して走っていただきます！

そして、今回新たな取り組みがあります。
新たで、しかも残酷な取り組みです！

成型３と経営企画室メンバーたちが、各チームのサポートをするのですが、そのサポートメンバーを「指名」してもらいます（笑）

ってことで、ずらっと並んでもらったのは、１０人のサポートスタッフと各チームの代表者。
今から「指名」が始まります！

指名してく順番を「じゃんけん」で決めてもらい、順番に指名していきます。
ちなみに、チームをサポートするメンバーは２人。

一番に指名されたのは、きむきむ最高責任者！

次は、きらりん！

このあとも順番に指名されていき・・・

そうなんです！
最後まで指名されずに残ると、めっちゃハズいんです！

なので、残酷なんです（汗）

残るは３人。
そして・・・指名されたのは、たくみさん！
反り返るあっちゃん！

そして・・・
ファイナルコールは・・・「まえださん」！
さらに反り返るあっちゃん。

これで無事？に各チームのサポートメンバーが決まりました。
「その２」では、いよいよリレーマラソンがスタートします！
ぜひ次回もご覧ください！

１１月中旬に開催された、小松島逆風ハーフマラソンの様子を紹介しています！
西精工からは１７人のランナーたちが、小松島を駆け抜けています！
実家がコースのすぐ近くにあるというよしみさんも、久しぶりのハーフマラソンを力走中！

コースは県道を外れ、生活道路へ。
この生活道路、狭い道ではありますが、道の両側でご近所の方々がめっちゃ応援してくれます！

ご近所の方々の応援をエネルギーにして、農道往復エリアへ。

ひと足先に農道エリアを終えたばんどうさんを発見！
さすが！速い！

農道往復は約１．６キロの直線道路を行って帰ってくる、３．２キロのエリア。

一番奥にはラスト４つ目の折り返しポイントがあります。

狭い道路なので、仲間たちと励まし合えるのがありがたいです！

この農道エリアで、コージーリーダーを捉えました！
実は農道エリアの往路は「そこそこ逆風」が吹いていて、Ｗは「風除け」となるランナーがほしかったのです。
これは幸い！コージーリーダーの後ろについて、こっそり風除けにする作戦を展開します（笑）
でもすぐにバレちゃいました・・・。

コージーリーダーを抜くことに成功したＷは、いよいよ「逆風」エリアの海沿いへと向かいます。

海沿い道路に出るには、このコース唯一の上り坂をクリアする必要があります。
この上り坂、けっこうきつい！
イキって駆け上がると、息が上がってひどい目に遭います。
なので、歩幅を狭くして、ちょこちょこ走りで上り坂をクリア！

坂を上がると「ここから逆風」の看板。
めっちゃ分かりやすいです（笑）
右手に海を見ながら、約４キロを走り続けます。
思いのほか風は強く「そこそこ逆風」でしたが、それでも「逆風」。
地味に体力を削られていきます。

そして！
Ｗがこのコースで一番テンションが上がるエリアへとやってまいりました！

はい、海上自衛隊の中を走れるんです！

レースは終盤でヘロヘロですが、テンションだけは爆上がり！
たくさんの隊員の方々が隊旗を振って、めっちゃ応援してくれました！
自衛隊の皆さん、ありがとうございました！

そして！
ゴールゲートが見えてきた！
つりそうな足をごまかしながら、無事にゴールできましたー！

仲間たちも続々とゴールしていきます！
何度走っても達成感を味わえる瞬間です☆

おかのさん、ゴール！

昨年の初ハーフの時はヘロヘロだったゆうこりん。
今回、大幅にタイム更新してゴール！
最後まで力強い走りをしていました！

ゆうこりん、がんばって練習を積み重ねてきた成果です！

はやしさん、よしみさんもゴール！

早々にゴールしてた仲間たちも、着替えて一緒に応援してくれました！

ってことで、小松島逆風ハーフマラソンでした！
年明けの２月には、このブログでおなじみの「丸亀国際ハーフマラソン」「エフエム徳島リレーマラソン」「阿波シティマラソン」など、「とくしまマラソン」前に大会がめじろ押し！
西精工ランナーのみんな、しっかり練習を積み重ねていこうぜ！

１１月下旬、小松島逆風マラソン（ハーフ）が開催されました！

今回は西精工ランナーがけっこうな人数、出場予定です！

ってことで朝９時過ぎ、待ち合わせ場所にしていた「スタート＆ゴールゲート前」に集まる面々。

今回は↓の１７人が「逆風」に挑みます！
がんばっていこうぜ！

スタート前、ランナーたちがスタート位置に並びます。
ふと、ウルトラ・ランモンのばんどうさんが、「シューズ写真撮ろう！」と呼びかけ。
青春系写真を撮りましたが、足４つのうち、「おっさんの足」が３つです（笑）

今回の小松島逆風マラソン、ゲストが豪華！
なんと、参議院議員の生稲晃子さん！
そして、毎年来てくださる、福島和可菜さん！
さらに、ランニング系Youtubeで大人気のSUIさん！

SUIさんのYoutubeを見ていたＷは、テンション爆上がり！

そして、Ｗはマラソン大会で初めて「スタートラインから２列目」という場違いな位置からスタートすることに（汗）

いったいどういう区分の仕方でＷがこんな位置にいるんでしょう（笑）

なので、あんまり邪魔にならないよう、端っこに並んでいます。

午前１０時、号砲が鳴り、小松島逆風ハーフマラソンがスタート！
８０４人が「逆風」に挑みます！

今年は「逆風」あるかなぁ。

このコースは４つの折り返しポイントがあり、けっこう仲間たちと出会えます。
早速、ばんどうさんとけんちゃん発見！

そして二つ目の折り返しポイント。
ここで４キロ地点です。
これくらいになると、少し集団がバラけてきて、仲間たちを見つけやすくなります。

そして、三つ目の折り返しポイント。
まだまだレースは序盤。
みんな元気です（笑）

ってことで始まった、小松島逆風マラソン！
今年は「逆風」の洗礼があるのか？
後半戦は「その２」で紹介します！
ぜひ見てね！

先日の土曜日、いつもの田宮陸上競技場外周で伸線ウォーキングが行われましたー！
翌週にハーフマラソン（小松島逆風ハーフマラソン）を控えた人もいて、レース前の調整練習の意味合いもあります。

いつものようにウォームアップ・ウォーキングをしたら、ストレッチ。
秋も深まり、めっきり寒くなりました。
しっかりストレッチで体をほぐして、ケガを防ぎます。

ってことで、今回はご覧のメンバーが練習会をがんばります！
よろしくお願いいたします。

それでは練習開始！
がっつり走る人も、楽しくウォーキングする人も、それぞれの体力に合わせて体を動かします。

気温が下がったことで、めっちゃ走り易くなりました！
ちょっと前までの酷暑がウソのようです。

外周コースの木々がキレイな紅葉になっています。

走りながらもキレイな紅葉を楽しめます♪

練習を終えた仲間たちが、次々に帰ってきます。
涼しくなったとはいえ、水分補給はしっかりと！
気温が低くても脱水症状にはなりますからね。

ダンボールに群がるみんな（笑）
ダンボールの中には、たくさんのお菓子が入っています。
早い者勝ちで、各自、お気に入りのお菓子をＧＥＴしていきます。

ってことで、おいしいお菓子も満喫できた、伸線ウォーキングでした！
ぐっと気温が下がり、マラソンシーズン到来です！
来年３月開催の「とくしまマラソン２０２６」に出場するランナーの皆さん、コツコツ練習を積み重ねていこうぜ！

１０月中旬の日曜日、この日はニッシーランナーズハイクラブが土成第２工場に集まって「清掃活動＆マラソン練習会」を行いましたー！
まずは清掃活動、れっつご！

９月度は土成第２工場の東にある公園まで行きましたが、今月は北進して近くの橋まで清掃していきます。
田舎の道ですが、意外にポイ捨てゴミが多いんです。

なぜポイ捨てゴミが多いのか？
清掃活動をしていたら、そのナゾはスグに解けました！
とにかく交通量が多い！
めっちゃ狭い道にも関わらず、そして日曜日にも関わらず、ガンガン車が通ります！
しかも、暴走車両が多いです（汗）
平日はそれに加え、大きなトラックもガンガン通るそうです。
この道路、抜け道的に使われているんでしょうね。

１５分くらいの短時間清掃活動でしたが、ペットボトルやタバコの吸い殻など、そこそこゴミを回収しました！
仕上げはみんなで集合写真～☆
清掃活動お疲れさまでした！

そして、マラソン練習会へ。
今回集まったメンバーは全員、マラソン練習もしてくれるようなので、集合写真は上の写真のゴミを除けたバージョン（笑）
ご覧のメンバーでがんばります！

まずはストレッチ。
スーパーランモンおがささんのリードでしっかりストレッチします。
前月、少し足を痛めていたおがささんですが、すっかり回復したみたい。
よかった！

今回も３つのグループに分かれて練習。

　・ランモングループは５キロ×３
　・そこそこグループは５キロ×２
　・がんばるグループは５キロ×１

おがささんはGoProを持って撮影してくれました。

そこそこグループで走らせてもらったＷでしたが、早々に若手メンバーにちぎられます・・・。
Ｗはこの後、野球部の試合を応援すべく、途中離脱。
お先に上がりまーす！

この後も、各自のペースで往復５キロのコースを激走！

往復コースなので、仲間たちとすれ違う度に励まし合ってがんばります！

初参加のむぐむぐも、バザーで買ったタオルを握りしめてがんばる！

各グループ、既定の回数往復して土成第２工場に帰ってきました。

途中、やまわき師匠も加わってくれて、がっつり走り込めました！
ってことで、ニッシーランナーズハイクラブによる「清掃＆ＲＵＮ」でした！

みんな、お疲れさまでしたー！