マラソン

ついにこの日が来ました！
「とくしまマラソン２０１８」、３月２５日開催です！
今回の「とくしまマラソン」も４回に分けてこの社員ブログでがっつり紹介していきまーす！

ってことで、スタート前。
集合場所の徳島県庁玄関前に続々と
集まる西精工ランナーたち。
今回は１３５人が４２．１９５キロに挑み
ます！
初めて挑戦する仲間も多く、ワクワクと
不安が入り混じる瞬間です。

え～、ゼッケンつけてね（笑）
ってことで、慌ててゼッケンをつける人が
ちらほらと・・・。
「今かよ・・・」とツッコミも入りますが、
ええ、去年遅刻したＷは同じように
ツッコミいただきました（笑）
去年の自分を見ている感じ。

ってことで、いよいよ「とくしまマラソン」始まります！
がんばっていこうぜ！

・・・

・・・

いや、違う！

何かが違う！

ってことで、撮り直し！

「青い軍団」登場！
がんばっていこうぜ！（≧▽≦）ﾉ

「青い軍団」・・・壮観です！
ナットくんＴシャツは、ランナーだけでなく、ボランティアスタッフ、沿道の応援と、とくしまマラソンに
関わるみんなで思いをひとつにします！
スタート位置では、すでにボランティアスタッフのみんなががんばってくれています！
ボランティアスタッフとして大会を支えてくれた仲間たちは、「その４」でがっつり紹介します！

この「とくしまマラソン」は、徳島市のメインストリートのひとつ、「国道１１号線～５５号線」を通行止め
にしてスタートします！
普段は車がガンガン走っている３車線道路に立つのは貴重な体験です。
そして９：００、はるか前方で「第一ウェーブ」のグループがスタートしました！
カメさんランナーのＷはもちろん「第二ウェーブ」（笑）
いつか「第一ウェーブ」で走ってみたい・・・。

 「第一ウェーブ」スタートの１０分後、
「第二ウェーブ」がスタートしました！
ゲストの野口みずきさんがスタートする
ランナーたちにエールを贈ってくれて
います！
ではでは、４２キロ、行って参ります！
（｀･ω･´）

普段、車で通る国道１１号線を北上。
１万４千人のランナーが走る様子ってすごいんでしょうね。
ランナー目線だと、「人（ランナー）がいっぱい！」って感じです（笑）

おおしおさん、ショータと、カメラに収めていきます。
まだまだ始まったばかり！
ゴールで待ってます！

５キロ地点の吉野川橋で鉄人てんじんさんを捉えました！
てんじんさんとＷ、ナットくんＴシャツだけでなく、首元に巻いたバンダナまでお揃いです♪
（⌒▽⌒）

それにしても・・・暑い！
まったくもってペースが上がらないＷ。
その後もＷはペースが上がらず、苦しむハメに・・・。
でもでも、仲間も一緒にがんばっているんだから、全力を出し切ります！

 １１キロ地点で歩いている短パン先生に
「檄」を飛ばして抜き去るＷ（笑）
でもペースが上がらず、悩みながら
中盤戦へ・・・。
みんなの目標「１００人完走」目指して
走り抜きます！
（｀･ω･´）

この日は「とくしまマラソン」のちょうど
一週間前の日曜日。
毎年行われている
「とくしまマラソン事前清掃活動」
に、西精工も参加させていただきました！
たくさんの団体が参加するこの清掃活動。
集合場所はたくさんの人！

大規模な清掃活動で、飯泉徳島県知事や遠藤徳島市長もごあいさつに駆けつけてくださいました！
ありがとうございます！
清掃活動がんばります！

３つの班に分かれて、清掃活動
スタートです。
西精工は３班。鮎喰川の土手を清掃
していきます。
道中でもけっこうゴミが落ちています。
毎日の清掃活動で「清掃力」は
バツグンですよ（笑）

残念なことに、土手にはたくさんのゴミ。
特に草や藪が茂っているところは
ゴミの温床になっています。
むー、ゴミのポイ捨てはアカンよ！

ゴミがたくさんの土手ですが、こんな
「春の便り」も♪
土手にはもうツクシが生えていました！
なんだか嬉しくなる瞬間です！
（⌒▽⌒）

ゴミがたくさん落ちている場所に遭遇。
みんなで土手の下まで降りて、人海戦術でゴミを拾っていきます。
更には「ひっつき虫」とも格闘（笑）
うかつに歩くと、足に「ひっつき虫」がたくさんくっついてきます！

そんなこんなで１時間３０分、清掃活動を
楽しみましたー♪
（≧▽≦）ﾉ
みんなで清掃した場所を一週間後に
とくしまマラソンで駆け抜けていきます！
これで気持ち良く走れます！
みんな、お疲れさまでしたー！

そんなこんなで１時間３０分、清掃活動を
楽しみましたー♪
（≧▽≦）ﾉ
みんなで清掃した場所を一週間後に
とくしまマラソンで駆け抜けていきます！
これで気持ち良く走れます！
みんな、お疲れさまでしたー！

「とくしまマラソン」を２週間前に控えた日曜日、Ｗ主催の「初級マラソン練習会」は今シーズン
ラストの練習会となりました！
前シーズンは「４回」の実施だったのですが、「これでは１００人完走できない！」と、今シーズンは
昨年８月から始動！
「超初級」も合わせて、今回の練習会で「９回目」とプロセスを２倍以上に増やしてきました！
昨年８月の練習会は「６人」(笑)でしたが、今回は「１９人（後から２人合流）」でがんばります！
こんなに参加ランナーが増えて嬉しい♪(⌒▽⌒)

暦は「３月」ですが、まだまだ朝の冷え込みは寒いです。
本番（とくしまマラソン）直前でケガなんかしちゃ、目も当てられないので、ちゃんと体を温めて
練習しまーす！

ってことで、いつものようにウォーキングからスタート！
歩くだけでもけっこう体がポカポカしてきます。

体が温まったらウォームアップ・ストレッチ！
「スジが伸びている」を意識して、しっかりストレッチしてくださいね！

ではでは、いつものようにマリンピアの
公園（５キロ先）を目指してスタートです！
まずは吉野川河口を目指します。
いつもは強風が吹いている堤防上ですが、
この日は珍しく爽やかな風♪
めっちゃ走りやすいです！

Ｗは「キロ７分３０秒」ペースで走って
いたのですが、みんなに置いていかれ
ます！
それだけみんなのペースが速いってこと！
みんな、しっかり練習してます！
マリンピア公園で小休止して、来た道を
折り返しまーす。

このコースのＷの楽しみ。
徳島自動車道の延長工事進捗を見る
ことです(笑)
日曜日ですが、この日も工事が行われて
いました。
ここに大きな橋が架かる日がすごく
楽しみです♪(⌒▽⌒)

 この堤防コース、復路はずっと先まで
見渡せるので、意外に心折れます(笑)
「え～あんなところまで走るの？」
大丈夫！
歩を進めれば、必ずゴールにたどり着き
ます！
ってことで、続々とゴールしていく
みんな。

 無事に全員、１０キロ（ホントはもう少し
長いです）を走破しました！
ここで「中身は女子」のカズキングが
「レモンのハチミツ浸け」を持ってきて
くれました！
これが絶品！
皮まで食べてもめっちゃおいしい♪
（国内産レモンで安心です）

「レモンのハチミツ浸け」なんて、何年ぶりに食べたでしょうか！
運動後のクエン酸補給にピッタリです！
カズキング、「中身が女子」確信しました！「女子力」高過ぎ！
ってことで、最後もしっかりアフターストレッチ！

今シーズンラストの「初級マラソン練習会」お疲れさまでした！
いよいよ「とくしまマラソン」が近づいてきました！
西精工社員みんな、ランナーで、ボランティアで、沿道の応援で、とくしまマラソンを盛り上げて
いきまーす！(≧▽≦)ﾉ
がんばろうぜ！

西精工土成工場の地元で開催される「阿波シティマラソン」の様子を紹介しています！

このコースは屈指の地獄坂コース！
コースはほぼほぼ平地がありません。
「前半」では第一折り返しポイントまで紹介させていただきました。
第一折り返しポイントを折り返すと、約４キロの上り坂！
それをクリアすると、今度は強烈な下り坂です！
Ｗの前にはずっとまるちゃんの背中が見えていたんですが、４キロの上り坂で捉えることが
できませんでした。
そこで、ちょっとリスクを冒して下り坂を転げるように駆け下ります！
そして何とかまるちゃんに追いついた！

その勢いでまるちゃんをぶっちぎり、西精工土成工場すぐ北に。
ここではたくさんの仲間たちが応援してくれていました！
これはウレシー！
ありがとー☆（⌒▽⌒）
第二折り返しを過ぎたら、帰ってくるからねー！

ここで、仲間たちがたくさん写真を撮ってくれました！
せっかくなのでランナーたちの勇姿をどうぞ！

その先でも、あおやまさんやコージーリーダーが応援に来てくれていました！
めっちゃ元気をもらえます！
応援ありがとー！（≧▽≦）ﾉ

そして、やっと第二折り返しポイントを折り返します。
この第二折り返しポイントからの上り坂がけっこう強烈！
コース終盤の地獄の三連坂に次ぐ難所です！
足のあらゆる筋肉が悲鳴を上げます（汗）

厳しい上り坂を上りきって、みんなが
応援してくれている場所に帰ってきました！
うおー！
めっちゃ嬉しい！！
（≧▽≦）ﾉ
みんな、応援ありがとー！

そのすぐ横の給水所では、これまた仲間たちが給水スタッフをしてくれていました！
ありがとうございます！
あっきーさんが頭から水を掛けてくれました！
めっちゃ気持ち良かった！
それくらい暑いのです（汗）

残すは終盤の「地獄の三連坂」です！
もうね・・・しんど過ぎて写真も撮れません・・・。

「三連坂」を何とかクリアすれば、
ゴールまであと少し！
スタートで苦しんだ坂を今度は
転げ落ちるように駆け下ります！
地味に苦しいアエルワ周回を済ませ、
何とかゴール！
（≧▽≦）ﾉ

ゴールしたら、すぐさま仲間の応援に！
まるちゃん、すぎおかさん、かっしー、みんな帰ってきましたー！
苦しかった地獄坂を乗り越えましたー！ナイスラン！

ってことで、暑さと坂に負けず、全員完走しましたー！
（よっしーとはぐれてしまい、６人で・・・）
みんな、お疲れさまでしたー！
スタッフとしてサポートしてくれた仲間たち、沿道でアツい応援をしてくれた仲間たち、
本当にありがとうございました！

【おまけ】
阿波シティマラソンの楽しみのひとつ。
完走後の「たらいうどん」♪
無料で頂けるんです！
地元のたらいうどん店の方々が協力して
ふるまってくださる、ホンモノたらいうどん！
マジおいしい！
しかも量がたっぷり！
ごちそうさまでした！

快晴の早春！
「阿波シティマラソン」です！
雨の天気予報でしたが、Ｗの「晴れ男」
パワーはこんなもんです！（自画自賛）
この大会は西精工土成工場の地元！
西精工もランナー駐車場としてご協力
させていただきました！
シャトルバスで会場の阿波市アエルワに
到着です！

今回も来てくださったにゃー！
カンボジアから来日された、猫ひろしさん！
今年もよろしくお願いしますにゃー！

今回はご覧の（↓）７人が地獄坂コースに挑みます！
よろしくお願いします！（≧▽≦）ﾉ

外に出ると、温かい！
３月初旬なのに、５月くらいの気温だとか！
こんどーさんがスタート会場まで応援に来てくれました！ウレシー♪
しばやんは、「エンジョイコース」にエントリー。
お子さんと一緒に２キロを走るそうです！

さあ、スタートです！
このコース、いきなりスゴイ上り坂が
待っています！
約１キロ、ひたすら上ります。
・・・暑い。
開始５分で暑い・・・。
地獄坂と共に、今回は暑さにも苦しめ
られることになります。

坂の途中ですぎおかさん発見！
２１キロ、がんばりましょね！
上り坂を上りきると、今度は下り坂！（当たり前といえば当たり前）

今度は引力に任せて下り坂を駆け下ります！
ここでかっしー発見！
がんばっていこうぜ！

第一折り返しポイントにやってきました！
まだまだここは序盤の序盤。
この折り返しポイントでおくさんとはやしさんが応援してくれていました！
去年は気づかず通り過ぎちゃいましたが、今年はちゃんと覚えてました（笑）
わざわざ応援に来てくれて、ありがとうございます！

第一折り返しポイントで折り返すと、約４キロ、ひたすら上り坂が続きます。
仲間の応援にパワーをもらって、上り坂をひた走ります！

ってことでスタートした「阿波シティマラソン」！
「後半」ではゴールまでを紹介しまーす！
ぜひぜひ「後半」もご覧いただけると嬉しいです♪