マラソン

２月上旬、徳島中央公園で「エフエム徳島リレーマラソン」が開催され、西精工からは４チームが参加しました！
「マラソン」となっていますが、雰囲気的には「運動会」みたいな感じです。
まずは、タープテントを設置して、西精工チームの「基地」を作ります。
この「基地づくり」もリレーマラソンの楽しみのひとつです。

各チーム、同じ職場のチームだったり、複数の職場がごちゃ混ぜになっていたりと、そのチーム編成は様々。
営業チームは、現在、育児休暇中のＨＴＴやみかりんも駆けつけてくれました！

４チームの「基地」は、せっかくなので合体させています。
一応、チームで分かれてはいますが、お互いに遠慮なく行き来し合い、差し入れもつまみ食いさせてもらいます（笑）

「基地づくり」が落ち着いたところで、今回の出場者みんなで集合写真撮りまーす☆
ちゃんと数えていませんが、おそらく５０人はいます！
はい、人数だけなら「とくしまマラソン」に次ぐにぎやかさです！

それではここで、４チームをチーム毎に紹介！
まずは、「ニッシー営業部チーム」です。
その名の通り、西精工営業部メンバーたちで編成したチーム。
上にも書きましたが、育児休暇中のＨＴＴとみかりんが参加してくれました！
これはうれしい！

続いては、「ニッシー混ぜごはんチーム」。
このチームは１４人（制限人数上限）の大所帯！
捻立係、経営企画室、総務部の集まりに、社長にも入っていただいた、混成チームです。
しかもメンバーには、たむらさんの娘さん（小学５年生）も！

３チーム目は、「西精工どなりーず」。
チーム名通り、土成第１工場の工作係メンバーと伸線メンバーの合同チームです。

４チーム目は、「as soon asチーム」。
こちらは、生産技術、旋削、成型４、製品管理の混成チームです。

このリレーマラソンでは、「２人～１４人」の間でチームを編成します。
必ずどこかで「たすきをつなぐ」というタイミングがあります。
ってことで各チーム、「走る順番」を決めます。
誰が、どのタイミングで、何周走るか？
戦略次第で結果が変わります。
そして、みんな口にはしませんが、４チームお互い、ひそかにライバル視し合っています（笑）

スタートは１０時。
それまでの間、各自、準備をしたり、コースの試走をします。

コースは一周：１．５キロ。
徳島中央公園の城山を周回します。
売店前をスタートし、バラ園へ。
そこから川沿いに出て、城山に沿って左旋回。

ＳＬ前の直線を駆け抜け、博物館横を通って売店前に帰ってきます。
１．５キロ、けっこうしんどい距離です。

以前の大会で走ったことがある人はいいのですが、初参加の人は、コースをしっかり頭に入れていきます。
「ここに出っ張りがある」とか「スパートはここから」など、経験者からアドバイスももらいます。

代表者ミーティングでは、大会のルールを再確認。
ステージでは、エフエム徳島のアナウンサーのみなさんが大会を盛り上げてくださいます！

リレーマラソンの楽しみのひとつである、「基地」でのまったりタイム。
各自で準備した差し入れをいただきます。
あまりにまったりし過ぎて、走るのがめんどくさくなってきます（笑）

ランナーたちだけでなく、たくさんの仲間たちが応援に駆けつけてくれました！
わざわざ来てくれて、、ありがとうございます！

また、以前は西精工チームでも走ってくださった、やまわき師匠が別チームで参加。
西精工基地に遊びに来てくれました！
やまわき師匠、今回は６周も走るそうです。

さらに！
いつもお世話になっているおおにしさんが、動画撮影に来てくださいました。
おおにしさん、ありがとうございます！
ちなみに、↓右の写真は、おおにしくんを撮るおおにしさん。

いつもは「撮る側」のＷもこの時は「撮られる側」に。
被写体を撮るＷ←Ｗを撮るおおにしさん←おおにしさんを撮るたにさん。
なんとも不思議な光景です。

そんなこんなしていると、もうすぐ１０時。
スタート位置に第一走者が集まります。
いつもリレーマラソンのスタートは圧巻なのです。

どうでもいい話ですが、この写真を撮っている時、Ｗのすぐ横に、エフエム徳島女子アナ軍団がやって来て、わいわい応援していました。
Ｗはこっそりドキドキしていました（汗）

そして・・・
第４回エフエム徳島リレーマラソン、スタートです！

写真じゃ伝わらないのがもどかしい。
「そんなペースで１．５キロ、走りきれるの？」
というくらい、とてつもないスピードで駆け抜けていく第一走者たち！

みんなを驚かせたのが、おおにしくん！
西精工４チームの中で、ブッチギリのトップで帰ってきました！
とんでもない速さのおおにしくん！
おおにしくんからそらさんに、たすきをつなぎます。

スピードスターおおにしくんから少し遅れて、おうがくん、そしてすずかさんが帰ってきました。
それぞれ、第二走者にたすきをつなぎます。

ニッシー営業部チームの第一走者、ぐっさんも帰ってきました。
帰ってきましたが・・・かなり目の焦点が合っていません。
バテバテぐっさんから、なみちゃんにたすきをつなぎます。

ってことで始まった、エフエム徳島リレーマラソン！
次回は、みんなのがんばっている姿を紹介予定です！
ぜひ明日もご覧くださーい！

２月のある土曜日、月例の伸線ウォーキングが開催されました。
はい、その名の通り、伸線係メンバーたちが主体となってのウォーキングイベントです。
でも、色んな係の仲間たちも集まって、にぎやかなイベントになっています。
今回も、たくさんの仲間たちが参加しましたー！

今回も田宮陸上競技場外周コースを歩きます。
はい、ウォーキングイベントなので、みんなで歩きます。
歩きながら、仲間たちと色々な話ができるのも、このイベントの楽しみのひとつです♪

ウォーキングだけでなく、がっつりランニング練習の機会としている仲間もいます。
ランモンばんどうさんは、もちろんがっつり走り込み。
ネオモンスターの予感がする、おおにしくんも走り込み。
おおにしくん、かなり足が速いんです！
短距離なら、スーパーランモンおがささんに引けを取らないかも！
ぜひ直接対決を見てみたい！

さすがにモンスター並みに走り込むことはできませんが、各自のペースで練習を重ねていきます。
なにせ、３月２４日には「とくしまマラソン」がありますからね！

さあ、ここからがホントの伸線ウォーキング？
伸線メンバーたちが準備をしているのは、大量の差し入れ。
この差し入れ、どんどんパワーアップしていませんか？

参加者のみんなも差し入れが楽しみ♪
伸線メンバーたちの心遣いがありがたいです。

そして！
差し入れといえば、この人！

「差し入れ王」降臨！

さすがの「差し入れ王」！
差し入れ力、ハンパないっす！

大量の差し入れ、ゆうこりんも配ってくれました。
ゆうこりん、「ふるまいクイーン」を狙えるかもしれません。

ってことで、今回も伸線メンバーたちの温かいおもてなしのおかげで、楽しい運動の機会となりました！
主催してくれた伸線メンバーのみんな、ありがとうございました。
参加したみんな、お疲れさまでしたー！

ここは香川県丸亀市の「ピカラスタジアム（丸亀競技場）」。
２月初め、「丸亀国際ハーフマラソン」が開催され、西精工から６人のランナーたちが出場しました！
直前の朝まで降っていた雨がギリギリで止んでくれました！
これはツイてる！

１０：１０、競技場のゲートがオープンとなり、ランナーたちは集合場所の競技場内へ。
冬でも手入れの行き届いた、モフモフの天然芝生が気持ちいいです！
今回の大会では、７，６６２人のランナーたちが出場したそうです。

丸亀国際ハーフマラソンでは、３段階のウェーブスタートを採用しています。
「登録A」と分類されているトップアスリート枠のランナーたちは「１０：３５」スタート！
「Bクラス」のランニングモンスターたちは「１０：５０」スタート！
ちなみに、西精工が誇るスーパーランモンおがささんは、「７０分」を切ることできれば「登録A」にステップアップできます。
昨年は「７１分」というタイムだったおがささん、もちろん狙うは「７０分切り」です！
そして、Ｗのような亀さんランナーは「１１：００」スタートです！

さあ、「１１：００」組がスタートです！
スタートゲート横では、ゲストの有森さんが大きな声でランナーたちを応援してくれました！
有森さん、ありがとうございます！

この丸亀国際ハーフマラソンのコースは、屈指のスピードコース！
すごくいいタイムを出しやすいです。
さらには応援が途切れることが無いので、マジでオススメ大会のひとつです！

そして、このコースの最大の魅力は、トップアスリートの走りを間近で見ることができること。
行って戻っての往復コースなので、必ずトップアスリートの走りを見ることができます！
トップアスリートたちの走りはマジで異次元！
一歩、一歩が空を飛んでいるようです。

Ｗはいつもこの大会、「いてまえ走行」です。
はい、オーバーペースで突っ込みます。
２１キロ、へばらずに走り切れたら自己記録更新できますが、たいてい後半にバテちゃいます。
とりあえず、折り返しまでは順調！

で、折り返したら、案の定１８キロでスピードダウン・・・。
スタジアムが見える２０キロ地点では、もうヘロヘロなのです。
いつもＷはすぎおかさんとバトルになります。
Ｗはかなりスピードが落ちているので、いつすぎおかさんに追い付かれるか、ドキドキしながらスタジアムへ。

そして！
なんとか目標の「２時間切り」できました！
すぎおかさんとの差は「３０秒」でした！
なんとか今年は逃げ切れた！

お互いの健闘を称え合いながら、すぎおかさんとゴール前でパチリ！
すぎおかにーやんもゴール！
お疲れさまです！
そうそう、ランモンたちは、早々にゴールしています！

これ（←）も丸亀国際ハーフマラソンの楽しみのひとつ。
讃岐うどん、激ウマなのです！

ちなみにスーパーランモンおがささん、今年はナント！
　「７０分３１秒」
だったそうです！
惜しい！
次回こそは！

２月初め、伸線メンバーと旋削メンバー、そして捻立からランモンばんどうさんが参加して、土成第１工場周辺の清掃活動を行いましたー！

今回はご覧のメンバーたちががんばります！
よろしくお願いいたします。

今回の企画は二部構成。
まずは工場集合の清掃活動をしていきます。
目指すは、近所にある熊谷寺さんの山門です。

さっきから写真に写っていたので、「赤ちゃんがいる！」と思った方もいるかと思います。
はい、旋削のおおしまさんが、奥さんとお子さんと一緒に参加してくれたんですよ。
参加してくださり、ありがとうございます！

熊谷寺さんに向かう道中も、落ちているゴミを集めていきます。
ゆっくり歩いてゴミを探してみると、けっこう心無いポイ捨てゴミが目に入ります。
これらを拾い集めていきます。

１０分くらい歩くと、熊谷寺さんの大きな山門が見えてきます。
お遍路さんが通られる参道もキレイにしていきます。
山門をくぐって、南側の道路から土成第１工場に帰ります。

もちろん、帰り道もゴミを拾いまくり！
小さなゴミも見逃しません！
この日はけっこう寒かったようですが、寒さに負けず、清掃活動をがんばってくれました！

続いてはマラソン練習会！
走った後には「ごほうび」が待っています！
みんな、がんばってー！

ってことで、練習開始！
土成第１工場から西へと走っていきます！
折り返し地点は選択制。
往復２キロの「ポニーちゃんコース」と、往復６キロの「激坂どＭコース」の２つ、どちらかを選びます！

コチラが「ポニーちゃんコース」の折り返しポイント。
コース名の通り、ポニーちゃんが飼われているところで折り返します。
それを過ぎて「激坂どＭコース」に進んだのは、さとるちゃん（どＭ）と・・・。

はらださん（どＭ）！
写真で伝わらないのがもどかしい！
　「こんなん、上れるかい！」
と言いたくなるような激坂を上ります。

どＭの二人は、激坂の途中にあるゴルフ場で折り返し。
無事に土成第１工場に帰ってきました。

お疲れさまー！

清掃活動＆マラソン練習会が終わったら・・・ごほうびタイム！
どいかずさんが「おしるこ」を作ってくれました♪
冷えた体に、温かいおしるこ。
間違いない！
おいしいヤツです！
いいなー。

おしるこ以外にも、コーヒーやスープなど、選び放題の至れり尽くせり！
がんばった後のごほうびがハンパないです。

おおしまさんのお子さんをみんなで抱っこ♪
りょーへーくんのぎこちなさが写真からも伝わってきます（笑）
どいかずさんのお孫さんは電源コードで遊んでますね。

ってことで、伸線＆旋削合同企画、清掃活動＆マラソン練習会でしたー！
みんな、お疲れさまでしたー！

１月下旬、ニッシーランナーズハイクラブ主催で「リレーマラソン練習会」が開かれました！
はい、２月１１日に「徳島リレーマラソン大会」が開催されるので、今回は、実際のコースの下見を兼ねた練習会をすることになりました。

と、その前に！
冒頭で、ランモンばんどうさんから、マラソン用のエネルギー補給食を紹介してくれました。
フルマラソンにおいて「エネルギー補給」はすごく大切！
こういった豆知識はすごくありがたいです！

次に、スーパーランモンおがささんからは、「ホットジェル」なるものを紹介してくれました！
　※ちなみに「案件」じゃないですからね！
走る時って、かなり発熱するのでけっこう薄着です。
テレビ中継されるようなトップアスリートのマラソンランナーたちって、ランパン＆タンクトップとかで走るじゃないですか。
ただ、彼らも人間なんで、真冬、寒いものは寒いんです。
そこで、この「ホットジェル」を塗っておくと、薄着でも体がポカポカ温かいんだとか！
アスリートランナーならではのアイテムです！

「エネルギー補給食」と「ホットジェル」の案件に続いては、ストレッチ！
（「案件」はウソですよ）

スーパーランモン・ストレッチで、しっかりと体をほぐします。

練習開始の前に、みんなで集合写真～☆
ちなみに今回の「徳島リレーマラソン大会」には、西精工から４チームが出場予定。
めっちゃ楽しいリレーマラソンです。
１２０％楽しむためにも、しっかり練習しようぜ！

ってことで、本社駐車場をスタート！
約３キロ先にある、徳島中央公園（リレーマラソンの会場です）を目指します。

今回の顔ぶれなら、会場までの３キロなんて朝めし前！
みんな、アップがてらにほいほい走っていきます。

２０分ほど走って、徳島中央公園に到着。
下の写真の場所が「タスキゾーン」となります。
普段は徳島市民の憩いの場である中央公園ですが、リレーマラソンの時は大賑わいになります。

ここでランモンばんどうさんから、リレーマラソンの「コツ」を色々教えてくれました！

それでは早速、一周１．５キロの周回コースを走っていきます。
以前、出場したことのある人はお馴染みのコースですが、初めて走る人にとって、コースを知っておくってすごく大切！

下の写真、城山をぐるっと回ってきた直線。
たしかこの地点で「残り５００メートル」です。
でも、ここからスパートを掛けると・・・ひどい目に遭います！

５００メートルのスパートがどれだけしんどいか・・・。
下の写真の場所くらいからスパートするのが正解です。
はい、仲間から見えるところだけ、がんばればいいのです（笑）

こんな感じで、リレーマラソンのコースを走り込んだ一行。
本番は２月１１日・・・って、このブログが載る時には終わってますね（汗）
もちろん、「徳島リレーマラソン大会」の様子も、がっつりブログで紹介しますので、乞うご期待！
ってことで、ニッシーランナーズハイクラブのリレーマラソン練習会でしたー！