マラソン

先日の土曜日、雲ひとつない晴天の下で
製品管理＆営業メンバーがマラソン練習会
を開きました！
「一応」マラソン練習会ですが、本来の
目的は別にあります！
はい、餃子王カズキングがつくる「豚汁」
が食べたくて、みんな集まりました（笑）

今回の練習は「とくしまマラソン」も近いということで、１０キロを走ります！
まずは５キロ先のマリンピア公園を目指して、朝日に向かって走るみんな。

ブログでは「あっという間」っぽく伝わりますが、５キロの距離でもまあまあしんどいものです！
しかし、みんな「とくしまマラソン」に向けて「走り」を仕上げています！
さすが！
５キロを走った後でもみんな余裕の表情です☆

マリンピア公園でしばし休憩。
公園内の施設で遊びだします（笑）
「足つぼウォーク」では、とおるちゃんが
悶絶します！大丈夫！内蔵悪くない？
また、垂直跳びチャレンジも！
この日のとおるちゃん、いつにも増して
ハイテンションです！
やはり「ごほうび（豚汁）」があるから？

休憩どころか、がっつり遊んでしまいましたが、復路もがんばって５キロを走破！
カズキングとばんばんがトップでゴール！
そういえば「とくしまマラソン２０１９」、今年の新入社員たちも走るのですが、けっこう足が速い
メンバーが揃っています！
はたして「新入社員でトップ」は誰なのか？
ばんばんもその候補のひとりです！
なんなら先輩たちもやっつけて、社内トップも狙っちゃえ！

３番手には西部長がゴール！
ナイスランです！
続いて、たださんもゴール！
西部長がハイタッチで完走を称えて
くださいます！
たとえ練習でもうれしい瞬間です☆

続いては、とおるちゃんもゴール！
とおるちゃん、体重「３桁」まっしぐらですが実はそこそこ走れる人です。
マジで痩せたら、めっちゃ走るの速くなりそう！
もう一回書きますね！
「マジで痩せたら、めっちゃ走るの速くなりそう！」
字も大きくしてみました（笑）

ちあきさんとおおくらさんもゴール！
二人ともナイスランでした！

で！
ここからが今回のメンバーの「本領発揮」タイムです！
ええ、マラソンの練習は「オプション」なのです（笑）
まずは、たださんが差し入れしてくれたバナナでカロリー＆栄養を摂取！
バナナにはカリウムが多く含まれていて、汗で流れ出たミネラルの補給にも役立ちます！

差し入れしてくれたバナナをおいしく
いただくみんなですが、とおるちゃん、
なにやら落ち着かない様子！
はいはい！
とおるちゃんの「本命」も用意できて
いますよ！
（⌒▽⌒）

カズキング手作りの「豚汁」！
ばんばんとたださんが手分けして
装っていきます。
ご丁寧に「あさつき」までちゃんと用意
されています！
さすがカズキング！
今回は豚キングです（笑）

もちろん、とおるちゃんもご満悦♪
この日は「このため」にがんばって
走りました！
足つぼウォークも「このため」に
がんばりました！
いやホントね、まじでおいしいですから！

ばんばんの中身はサイボーグなので
「おいしい」を表現できませんが、他の
みんなは豚汁のおいしさに顔がほころびます♪
みんな、がっつり「おかわり」しました！
カズキング、ありがとうございました！

まずは冷えた体を温めるために、
ウォームアップ・ウォーキング。
歩くだけでもポカポカしてきます。
少し温まったところでストレッチ！
今日は寒いのでしっかり体をほぐして
おいてくださいね！

ではでは、５キロ先のマリンピア公園
を目指してがんばりまーす！
とはいえ「初級練習」なのでペースは
ゆっくりめ。
さらに「行きはよいよい：追い風」です。
みんなイイ感じで走っています。

「超初級」＆「初級」マラソン練習会、とくしまマラソン前では今回がラスト。
とくしまマラソンで最高のパフォーマンスを発揮するためにも、しっかり練習していきます。
※もちろん、とくしまマラソンが終わったら「来年のとくしまマラソン」に向けて
　練習会はサボらずにやりますからね！

そしてこの練習コース、Ｗが個人的に
興味津々なのが、四国横断自動車道の
吉野川最河口に建設中の橋。
ここ数年、マラソン練習ついでに
ずっと観察しています（笑）
この日、日曜日でしたが工事が
進められていました！
カッケー！

５キロを走破し、マリンピア公園で
少し休憩を取ったら、復路に挑みます！
「往路＝追い風」ということは、もちろん
「復路＝向かい風」！
当たり前ですが、向かい風に逆らいながら
がんばります！

ブログだとあっという間ですが、ホントは向かい風と戦いながら何とかゴール！
今回参加されたメンバーはみんな、そこそこ走り込んだメンバーばかりでしたので、
１０キロ走ってもケロッとしていました！
さすがです！

月曜日に筋肉痛を残さないためにも、アフターストレッチもしっかりやります！
アフターストレッチは筋肉に「練習終わったよー」とお知らせするストレッチ。
優しくストレッチです。

ってことで、この社員ブログが掲載される頃には、
　「とくしまマラソンまであと一週間！」
といった感じかもしれません。
西精工では今年のとくしまマラソンの完走目標を「１２５人」と掲げています！
ランナーだけでなく、ボランティアスタッフ、沿道の応援、みんなが一丸となってがんばります！
皆さま、どうか西精工ランナーたちの応援をよろしくお願いいたします！

石ちゃんの笑顔にみんなつられてるのかな（笑）
しんどくても仲間が応援してくれると、不思議と力が（一瞬だけ）沸いてきます！

番長は元ＡＫＢの秋元さんの後ろをずっとついていってたそうです。
なので番長＆秋元さんのツーショット写真がたくさん撮られてる！のですが、ここは大人の対応で
ソロ写真を掲載！
社長はこおりさん＆しんちゃんと合流し、３人でゴールを目指します！

  もうヘロヘロでしたが、何とかゴールできました！
達成感が沸き上がります！
みんなの応援のおかげで、自己記録を更新することができました！
ありがとうございました！

はしもとさん、番長と次々にゴールしていきます！
ナイスラン！お疲れさまです！
わっきー、にしおかさん、こーじーリーダー、キムキムの４人は早々にゴールし、ゴール手前で
応援隊と一緒に応援してくれました！

ゴール横でもいっしゃん、おくさん、みかりんが応援してくれています。
・・・
・・・
・・・ん？
みかりん・・・。
みかりん、残念ながら第二関門で制限時間に引っ掛かってしまいました。
ちなみにこの「海部川風流マラソン」は「制限時間６時間」と、とくしまマラソンの「７時間」より
厳しい時間設定なんです。
みかりん、とくしまマラソンでこの悔しさをリベンジしようぜ！

ってことで、徳島県もうひとつのフルマラソン、「海部川風流マラソン」でした！

みんな、お疲れさまでした！
そして、わざわざ海陽町まで応援に駆けつけてくれたみんな、ありがとうございました！
また、すばらしいサポートをしてくださった海部川風流マラソンのスタッフさん、ボランティアさんの
皆さま、本当にありがとうございました！
今年もステキな大会でした！
「日本一のマラソン大会（ランネット様ランキング）」は伊達じゃない！

そして！
ちょうどこの１か月後には、西精工ランナー１５１人が「とくしまマラソン２０１９」に挑みます！
みんな、盛り上がっていこうぜ！
（≧▽≦）ﾉ

先日、県南の海陽町で開催された
「海部川風流（ふる）マラソン」
の様子を紹介しています！
第一折り返しを過ぎ、トンネルを抜けて
第二折り返しを目指します。
スタート近くで応援してくれていた
仲間たちが場所を変えてまたもや
応援してくれます！

今回の「その２」では、ランナーみんなの奮闘っぷりを中心に紹介します！
Ｗがあんまりコメントを書かなくていい、楽なやつです（笑）
応援してくれた仲間たちがたくさん写真を撮ってくれました！

「第二折り返しはもうすぐ」と書きましたが、３キロ走ります（笑）
↑の写真のように、このコースはめっちゃ見晴らしがいいので、ずーっと先まで見えます。
ずーっと先まで見えるので、心が折れそうになります。
「え～、あんな先まで走るの？」と。
でもがんばって、コツコツ走っていると前に進んでいけるのです！
ってことで、第二折り返しポイント！
ここは給水所も併設されていて、パンやバナナなどの食べ物も置いてくださっています。
ハラペコＷはパンとバナナを両方口に押し込んで、リスのようにほっぺたを膨らませながら
復路に向かいます！（もごもご）

往路で通ってきた道なので、分かっちゃいるけど坂がキツイ！
↓の写真のような、だらだらと長い上り坂が容赦なく足にダメージをもたらします。

しばらく走っていると、今回、ＮＨＫの番組で参加してくださっている元ＡＫＢの秋元才加さんに
会えました！
折り返しポイントがあるので必ず会えます！
そして写真は遠慮気味に小さく載せる、小心者のＷ・・・。

３０キロ付近、かなり体にダメージが
たまってきだします。
仲間たちの応援で元気を再充電して
残り１２キロをがんばります！
ちなみにＷは再充電後、すぐに足が
つりました・・・。（あかんやん）

 それにしても、いっしゃんが差し入れしてくれたコーラはおいしかった！
マラソンランナーへの差し入れは、ぜひコーラ！（笑）

そしてランナーたちはゴールを目指します！
ラスト「その３」では、ゴールシーンを紹介しまーす！
はたして西精工ランナー１１人は完走できるのか？！

一年ぶりにやって来ました海陽町！
徳島市内から南に２時間！
徳島県南の町で、「日本一評判のいい」
（ランネットさん評価）マラソン大会、
「海部川風流（ふる）マラソン」
が行われ、西精工からは１１人のランナー
たちが４２．１９５キロに挑みます！

だがしかし！
いきなり出ばなをくじかれます。
県南に行くには、ほぼ迂回路は無く一本道なのですが、途中で道路工事が行われていて、
そこで大渋滞が発生！
早めに出発したメンバーたちは大丈夫でしたが、こおりさんとにしおかさんが大渋滞の餌食に。
こおりさんとにしおかさんの到着をやきもきして待つみんな。

来た！
なんとか受付締め切りまでに間に合った二人！
ってことで、みんなで恒例の集合写真～☆
みんなでがんばります！

当日はめっちゃイイ天気！
風もほぼ無く、文句のつけようのないコンディションです！
そして！
今回はうれしい応援が来てくれました！
「かつみ・さゆり」のお二人です☆
さゆりちゃん、マジかわいい！顔がめっちゃ小さくて、お人形さんみたいです！
さらに今回はＮＨＫの取材で、秋元才加さんも走ります！
うおー！芸能人がいっぱいだー（笑）

 さあ午前９時、「海部川風流マラソン」
スタートしました！
今回は１６００人程度の参加者数。
それほど混雑することなくスタート
できます！
このコース、いきなり上り坂！
そしてこの先、たくさん上り坂があります！

 スタート直後から仲間たちが応援して
くれます！
仲間たちの笑顔を見ると、ホントに
力が湧いてきます！
こんな遠くまで応援に来てくれて
ありがとうございます！

お世辞にも大きな町ではない海陽町ですが、文字通り、町をあげて大会を盛り上げてくれます！
名物の「子どもたちとのハイタッチロード」では、ホント心がポカポカしてきます。
ちびっ子たちからたくさんの元気を分けてもらい、阿波踊りで鼓舞してくれます！

 海部川にかかる橋を渡ると、またもや
仲間の応援隊発見！
ありがとー！
わざわざ応援グッズを作ってくれて
応援してくれました！
これから海部川をさかのぼる往路へ。
行ってきまーす！

 橋の南詰応援団が撮ってくれた
ランナーたちの勇姿をどうぞ！
ええ、ご覧の通り、まだまだこの辺は
元気です（笑）
往路はこの辺、４キロくらいですが、
復路は３８キロ地点くらいになります。
帰ってくる頃はボロボロです。

スタート近くでいた応援隊がまた別のところに移動して、こうやって応援してくれます！
遠い所を来てくれただけでなく、こうやって全力で応援してくれます。
なのでランナーたちも全力を出さなきゃ申し訳ない！
がんばるぜ！

もちろん、ランナー同士も励まし合います！
仲間に追いついた時に声を掛け合ったり、このコースは「折り返し」が２か所あるので、
途中、仲間たちともすれ違えます。
すれ違う時にも元気を分け合えます。
さらに、秋元才加さんともすれ違えます♪

まだまだ前半！
これから名物の「だらだら坂道」に挑みます！
次回の「その２」では、ゴール前までのランナーみんなの奮闘ぶりを紹介しまーす！
ぜひぜひ、明日もご覧いただけると嬉しいです！